HVG Extra Magazin - Pszichológia 2024/03. - Fókuszban vagyok!

Ajándék

hvg kiadó zrt | 2024 | MAGYAR nyelvű | PUHATÁBLÁS | 88 oldal

Hogyan hat a tudatos jelenlét gyakorlása a mindennapi kapcsolatainkra és a belső egyensúlyunkra?
A HVG Extra Pszichológia legújabb számában szakértők segítségével vizsgáljuk, hogy milyen szerepet játszik a tudatos jelenlét (mindfulness) az életünk különböző területein, a párkapcsolatoktól egészen a karrierig. Azt gondolnánk, hogy könnyű jelen lenni a pillanatban, de a mai, felgyorsult világban valójában ez komoly kihívást jelenthet. Miként befolyásolja figyelmünk irányítása a kapcsolatainkat, és milyen módon segíthet abban, hogy sikeresebbek legyünk a munkahelyünkön? Ebben a lapszámban ehhez hasonló kérdésekre keressük a választ, és rávilágítunk arra, hogyan tehetjük fókuszáltabbá a figyelmünket a mindennapokban, miként javíthatjuk az életminőségünket a mindfulness segítségével, valamint hogyan alkalmazható a tudatos jelenlét a mindennapokban úgy, hogy az pozitív hatással legyen az életminőségünkre.

- A tartalomból:
- "Én magam vagyok a zászló" - interjú Kovács András Péterrel
- TikTok-tünetek - trendi neurodiverzitás
- Valódi változás - kapcsolódni önmagunkhoz a diétában
- Figyelem nem megfigyelés - ott lenni a szexben
- "Tilos túlfélteni a gyerekeket" - interjú Helen Russell "vikingnevelővel"
- Anya és magzat összehangolódása - belső párbeszédben
- A koncentráció művészete - kifehéredő elefánt

Árinformációk

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Online ár: 1 567 Ft

A termék megvásárlásával

156 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	hvg kiadó zrt
Kiadás éve	2024
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	88
Borító	PUHATÁBLÁS
Súly	212 gr
Illusztráció	MAGAZIN
ISBN	2050000093944
Árukód	2786218 / 1226562