A dühös ember Az indulatok elfojtása, Az indulatkitörés halogatása, A düh továbbadása (áthárítása), A düh tompítása, Kibogozás: megelőzés és ellenszerek, Az indulatok kicsavarása: válogatott ártalmak ("mételyek", "mérgek"),

Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 243 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 18 cm x 13 cm ISBN: 963-240-795-4 FÜLSZÖVEG Meglepő vállalkozásnak tűnhet az olvasót nyílt haragkitörésre buzdítani. "A dühös ember" mondanivalója azonban csak első és felületes szemlélés alapján minősíthető az indulatok fékezetlen kifejezésére felszólító agitációnak. A kiváló amerikai elmeorvos-író valójában azt a számtalan kibúvót, mellékutat kívánja leleplezni, melyek mind a harag elfojtásából származnak, és vagy közvetlenül jelennek meg betegségi tünetekre átfordítva, vagy pedig közvetve, az ellenséges indulatok által megmérgezett társas légkör ártalmaiként okoznak ideges panaszokat, pszichoszomatikus megbetegedéseket. A szerző az agresszív érzelmek "lecsapolása" mellett foglal állást, ebben látja a lelki-testi egészség megóvásának eszközét. TARTALOM Előszó a magyar kiadáshoz 7 Bevezetés 11 A bajok forrása 15 Még a szentek is 17 Tanulás 19 Szabadság vegyen körül bennünket 21 Az áldozatok áldozata 23 A két nagy gátló tényező 27 Egy kisebb gátló tényező 31 Torzulások 33 Az indulatok elfojtása 35 Az indulatkitörés halogatása 39 A düh továbbadása (áthárítása) 42 A düh tompítása 44 Az indulatok kicsavarása: válogatott ártalmak ("mételyek", "mérgek") 51 Szorongás 53 Depresszió 56 Bűntudat, falánkság, önkéntes éhezés 59 Álmatlanság és álomkórosság 61 "Holnap, majd holnap": krónikus várakozás, gyötrő tépelődés, különös gondolatok 64 Csapdák: zaklatottság, kényszerképzés, fóbiák 68 "Nem, nem és nem! Ezerszer is nem!" - a tagadás 71 Öntudatlan kártevés saját magunkban 74 Csupa bűbáj, de a vérnyomása egyre feljebb szökik 79 Beszéd, beszéd, beszéd és hallgatás 87 A tettetés: a düh imitációja 93 Gorombáskodás 97 Mézes-mázos szövegelés 99 Közönséges becsmérő magatartás 102 Túlzásba vitt munka, szexualitás és testedzés 106 Mit érünk kényszerből végzett túlmunkán? 112 "Mártírok": a dühös indulatok gyűrögetői 114 Körmönfont szabotázs 117 Csatlakozom hozzád 122 A félig-meddig hozzád 122 Ó, ne törődj velem! 134 Csevegés - rosszindulatú pletyka 137 Gengszterek a volánnál (autóártalom) 139 Az igazmondás 141 Az indulatok szétszórása 144 Valaki meghal 146 Örökké fáradt 149 Viccelődés és bosszantás 151 Hamis béke 154 Olyan beteg vagyok 156 Mindörökre 160 További mérgek: a gyógyszerek 163 "Forrongás" 166 Az elfojtott indulatok kirobbantása 169 Rövidzárlat 171 Kibogozás: megelőzés és ellenszerek 173 Mi a düh? 175 Fehéren-feketén 177 Az indulat érzése és kimutatása 179 Időzítés 181 Kire vagyunk dühösek? 182 A düh nem öl 184 Szűnj meg! 186 Megbocsátás és feledés 188 Joggal vagy jogtalanul 190 Az alkalmazottak megfelelően és nem megfelelően 192 Különböző nemek és a düh 197 Életkor és a düh 198 Meleg, hideg, és a kettő között 200 Mindent vagy semmit 205 A nagy dühkitörés 208 Dühös vagy őrült? 210 Amíg tombol a vihar 212 A dühös pszichiáterek 214 Merjünk dühösek lenni! 219 Kérdések 221