Akupresszúra - Egy út az egészséghez

FÜLSZÖVEG Maitri Hillebrecht könyvéből megismerheti a legfontosabb akupresszúrapontokat, elhelyezkedésüket, az indikációkat, az esetleges érdekességeket. Megtanulhatja a csakráknak a többi pontokkal való kapcsolatát, valamint az alkalmazás technikáit. Kitűnő illusztrációs anyag segít a pontok egyértelmű és gyors megtalálásában. A betegségek ábécé sorrendes tárgymutatója bemutatja az akupresszúra, mint "házi gyógyszer" sokoldalúságát és lehetővé teszi a szóba jöhető pontok meghatározását. Az akupresszúra - ahogy Maitri Hillebrecht gyakorolja - többet nyújthat spontán segítségnél. Lehetővé teszi energiarendszerünk harmonizálást és összhangba hoz önmagunkkal és az életmódunkkal. TARTALOM Tartalom 5 1. Előszó 7 2 Hogyan használjuk a könyvet? 8 3. Minden energia 9 Qi - A vitális életenergia 9 Yin és Yang 10 A Yin és Yang minőségek 11 A Yin és Yang meridiánok 12 A Tao - minden létező lényege 12 4. Testünk energiavezetékei és energiaközpontjai 14 Meridiánok - az energiavezetékek 14 Csakrák - a finomtestek energiaközpontjai 14 5. az energia kiegyenlítése akupresszúrával 15 Mi az akupresszúra? 15 Hogyan hat az akupresszúra? 16 Hogyan válasszuk ki a pontjainkat? 16 Hogyan találjuk meg a pontjainkat? 17 Technikák 18 A kezelés időtartama 20 Jótanácsok a kezeléshez 20 Gyakorlatok az energia harmonizálására 21 Akupresszúra vészhelyzetekben 24 6 Akupresszúra pontok 28 Speciális pontok 105 1. Hogyan befolyásolják a meridiánok közérzetünket? 109 Tüdő meridián 110 Vastagbél meridián 113 Gyomor meridián 115 Lép-hasnyálmirigy meridián 117 Szív meridián 120 Vékonybél meridián 122 Hólyag meridián 124 Vese meridián 127 Szívburok meridián 129 Hármas-melegítő meridián 132 Epehólyag meridián 134 Máj meridián 136 Befogadó meridián 139 Kormányzó meridián 141 8. Hogyan befolyásolják a csakrák közérzetünket? 143 Gyökér-csakra 145 Szakrál-csakra 146 Solar-Plexus-csakra 147 Szív-csakra 148 Torok-csakra 149 Homlok-csakra 150 Korona-csakra 151 9. Betegségek tünetei és terápiájuk 153 10. Irodalomjegyzék 168 11. köszönetnyilvánítás 170 12. Tárgymutató 172