Anatómiai és sportegészségtani ismeretek (Jegyzet a sportoktatói tanfolyamok részére)

Kiadja az OTSH Sportfőosztálya - Ismertető: Tartalom Életjelenségek, életfeltételek 5 Sejttani alapfogalmak 7 Az emberi szervezet felépítése 10 Mozgatórendszer felépítése és működése 13 A mozgás passzív szervei. Csontok és izületek 13 Végtagok csontjai és ízületei A törzs csontjai és ízületei, a koponya csontjai A mozgás aktív szervei. Izomrendszer 32 A felső végtag izmai Az alsó végtag izmai A törzs izmai A fej és nyak izmai A mozgatórendszer működése 43 Rendszeres edzés hatása a mozgatórendszerre 50 A szív-vérkeringési rendszer és a vér 52 A vér 52 A szív felépítése és működése 53 A nagy vérkör és a kis vérkör 54 Rendszeres edzés hatása a szív-vérkeringési rendszer működésére 57 Légzőrendszer 59 Felépítése és működése 59 Rendszeres edzés hatása a légzőrendszer működésére 61 Spiroergográfia 62 A holtpont és a második légzés 62 Emésztés, kiválasztás 63 Idegrendszer 64 Vegetatív idegrendszer 68 Érzékszervek 69 Belső elválasztású mirigyek 70 A rendszeres edzések hatása a szabályozó rendszerek működésére 77 Az edzésvezetés egészégtani kérdései 80 A versenyzés egészégtani kérdései 88 A letörés 92 Az erőnlétet károsan befolyásoló sporttevékenységen kívüli tényezők Túledzés Túlerőltetés Indiszponáltságot okozó tényezők A sportoló életmódja és táplálkozása 96 Energiaszükséglet 98 A gyógyszeres teljesítményfokozás kérdései 105 A dopping-kérdés Anabolikus szteroidok alkalmazása Sport és nemi élet 117 A jegyzet ábrái 123 - További ismertető: "Belelapozás".