Aromaterápia nőknek (SZÉPÍTŐ ÉS GYÓGYÍTÓ NÖVÉNYI OLAJOK)

Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. FÜLSZÖVEG Ugye szeretnél még szebb, még fiatalabb, még kívánatosabb és persze kiegyensúlyozottabb lenni? Maggie Tisserand pontosan neked szánta ezt a könyvecskét, hogy meggyőzzön: az önmegújuláshoz nem kell más, csak az elhatározás, napi fél óra (néha még annyi sem), amit önmagadra szánsz, és a természet adta "csodatévő" aromák, a növényi illóolajok. Szinte minden hétköznapi problémádra kínál receptet és módszert. Próbáld ki őket! TARTALOM ELŐSZÓ HELYETT 5 BEVEZETÉS 7 REGGELTŐL ESTIG 9 Kora reggeli élénkítő fürdő 9 Szellemi fáradtság 11 Utazási betegség 13 Hosszú repülőút kellemetlenségei 14 Légfrissítés 16 Ideges hasmenés 16 Izomfájdalmak 17 Lábfájás 19 Feszültségoldás a napi hajsza után 20 Álmatlanság 21 Felébredés az éjszaka közepén 23 Felkészülés egy esti programra 24 Másnaposság 25 NŐGYÓGYÁSZATI PROBLÉMÁK GYÓGYÍTÁSA 26 Fájdalmas menstruáció 26 Menstruáció előtti feszültség 27 Folyadékvisszatartás 28 Hólyaggyulladás 28 Gombás fertőzés 29 Herpesz 30 Viszketegség 31 Fehérfolyás 31 SZEX ÉS EROTIKA 33 A nemi vágyat serkentő szerek 33 A nemi vágyat csökkentő szerek 35 Társas összejövetelek aromái 35 Az önbizalom növelése 36 A fehérnemű illatosítása 37 Kebeldúsító 38 Karcsúsító 38 Házi illatszer-készítés 39 Hálószobából "budoár" 40 EGÉSZSÉG ÉS GYÓGYÍTÁS 42 Masszázs 45 Depresszió 48 Fogyasztó kezelés 49 Vidd magaddal az egészséges levegőt 50 Sebek a szájon 50 Pattanások 51 Leégés 52 Égési sérülések 53 Lábfürdők 53 Ájulás 55 Fejfájás 55 Emésztési zavar és felfúvódás 56 Fogfájás 56 Aranyér 56 Magas vérnyomás 57 Influenza 57 Torokgyulladás 58 Meghűlés és nátha 58 Övsömör 59 Szájöblítés 59 A BŐR ÉS A HAJ ÁPOLÁSA 61 Illóolajok a bőrápolásban 63 Hogyan hatnak az illóolajok a bőrre 64 Pattanás és egyéb tizenéves kori bőrproblémák 65 Száraz bőr 66 Öregedő bőr 67 Aromás vizek 67 Arcpakolások 68 Testápolók 69 Jojobaolaj 70 Hajöblítők 70 Hajolajok 71 A haj természetes állapotának megőrzése 72 TERHESSÉG ÉS SZÜLÉS 73 Émelygés 73 Terhességi csíkok 75 Általános tanácsok 76 Gyomorégés 78 Székrekedés 79 A levegő tisztítása 80 Masszázs a szülés alatt 81 Fájdalomcsillapítás 83 SZÜLÉS UTÁN 85 A gát gyógyítása 85 Fájdalmas emlőbimbók 87 Szülés utáni depresszió 87 Szoptatási problémák 88 Emlőgyulladás 89 Fáradtság 90 A GYERMEKBETEGSÉGEK GYÓGYSZEREI 91 Az anya a legjobb ápolónő 92 Az újszülöttkori száraz bőr 94 Hascsikarás 94 Melegkiütések 95 Orrvérzés 96 Fogfájás 96 Fülfájás 97 Megfázás 97 Dührohamok, hiszti 98 A lázról -- általában 98 Bárányhimlő 99 Torokgyulladás és szamárköhögés 101 Asztma 101 A növekedéssel járó fájdalom 102 Gyomorfájás 103 Görcsök 104 Erős fejfájás 104 Fejtetű 105 Ekcéma 106 Vendégség előtti idegesség 107 RECEPTEK 108