Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 14-20 éveseknek

A Boldogságóra könyvsorozat kifejezetten fiatalok számára készült iskolai vagy otthoni használatra. Alapjául az úgynevezett pozitív pszichológia széles körben elfogadott és kísérleti eredményekkel bizonyított kutatásai szolgálnak. A könyvek célja, hogy segítsék az iskolásokat a kihívásokkal való szembenézésben és a problémákkal való megbirkózásban. Gyakorlataiknak köszönhetően megerősítik a fiatalok önbecsülését, fejlesztik a pozitív életszemléletre való képességüket, valamint megismertetik velük a testi-lelki egészség megtartásának módszereit. Mert a jövő kulcsa a boldog gyerekek kezében van! Megtanítjuk gyerekeinket számolni, írni és olvasni, miért éppen a boldogságra való tanítást hagynánk ki a sorból? Ahogyan a matematika is megérthető szabályok összességeként, úgy a boldogság összetevői is ugyanolyan jól körülhatárolhatók. Fontos, hogy a gyermekek pszichés fejlődésük során ne eltévedjenek, hanem következetes segítséggel ráleljenek a helyes irányra! Annak érdekében, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb megküzdési stratégiákat és pozitív szemléletet, szükség van a felnőttek iránymutatására. Gyerekkorban az idegrendszer sokkal fogékonyabb az új információk befogadására. Éppen ezért úgy véljük, hogy ha a gyerekek már iskoláskorban elsajátítják ezeket a képességeket, akkor az élet minden területén sokkal könnyebben megbirkóznak a rájuk váró próbatételekkel. BOLDOGSÁGÓRA, AHOL MINDENKI KITŰNŐRE VIZSGÁZIK Egyre több országban sikerrel alkalmazzák a Boldogságórákat, amelyeken a diákok csoportosan és egyénileg ismerik meg a boldogság fő összetevőit. Mindeközben olyan gyakorlatok elvégzésére inspirálják őket, amelyek - a boldogságkutatók tapasztalatai alapján - hozzájárulnak a gyerekek boldogságszintjének növekedéséhez. Magyarországon a Jobb Veled a Világ Alapítvány szervezésében egy teljes programot kidolgoztak a diákok boldogságra való tanítására. Számos vizsgálat bizonyítja, hogy a Boldogságórák csökkentik a tanulók szorongását, miközben erősíti önbizalmukat. Így nemcsak kiegyensúlyozottabbá válnak a gyerekek, de az iskolában is jobban teljesítenek. A Boldogságórák tapasztalataiból születettek meg a Boldogságóra kézikönyvek és munkafüzetek. A kézikönyv és munkafüzet 14-20 éves fiatalok számára tartalmaz személyiségfejlesztő feladatokat.