Egészséges élet - derűs öregség (Használati utasítás az élethez) - Harmadik, javított kiadás

TARTALOM Ajánlás 9 Önmagamról 13 Előszó 15 Az ember fejlődése 19 Megtermékenyítés, fogamzás 19 A magzat 20 A csecsemő 20 A kisgyermek 21 Az iskoláskorú gyermek 23 A kamaszkor 26 Az ifjúkor 28 A felnőttkor 29 Az öregkor 31 Tanulás, pályaválasztás 33 Az öregkor jellegzetességei 37 Az öregkor folyamata 44 A halál 48 Az idős ember helyzete a társadalomban 60 A "tolvaj öregség" 65 Az öregkor külső változásai 69 A változás kora (klimaktérium) 72 Az érzékszervek öregedése 73 Az idős ember személyisége 78 A szervek romlása 87 Az agy 87 A tüdő 92 A szív 94 A vér 95 Az emésztőrendszer 97 A húgy- és ivarszervek 100 A nemi élet 102 Az öregedés "okai" 103 Az öregkor típusai 110 Az idős ember orvoslása 111 Az öregkor betegségei 118 A bőr betegségei 128 A keringési rendszer betegségei 131 A szív betegségei 134 A magas vérnyomás 139 A visszerek megbetegedése 141 A légutak és a tüdő megbetegedései 142 A hűléses megbetegedések 143 A légutak szűkületes megbetegedései 145 A tüdőgyulladás 146 Az influenza 147 A tüdőtágulás 148 A gümőkór 150 A hörgőtágulat 152 A tüdőrák 153 Ipari ártalmak 155 A vér betegségei 156 A mozgásrendszer betegségei 160 A gerincporcsérv 165 A vállfájdalom 165 A reumás betegségek 167 A köszvény 169 A csontritkulás 170 A csípő betegségei 170 A csontlágyulás 171 A térd elváltozásai 172 Az anyagcsere és a belső elválasztású mirigyek betegségei 174 A cukorbaj 175 Az emésztőrendszer betegségei 179 A gyomor betegségei 185 A fekélybetegség 187 A gyomorrák 189 A bél betegségei 192 A bél daganatai 194 A máj 196 A sárgaság 198 Az epekő 198 A húgy- és ivarszervi betegségek 199 A prosztata jóindulatú túltengése 203 A prosztata rákja 205 Vesebetegségek 206 Az emlőrák 208 A méhrák 208 Az idős ember idegrendszeri zavarai 209 Az agy betegségei 213 A szem 221 Nagyothallás és süketség 224 A balesetek 226 Az idős ember életmódja 229 A munka 234 Átminősítés, nyugdíjazás 247 Az egészséges életmód 251 A testápolás 255 Az öltözködés 257 A táplálkozás 262 Az élvezeti szerek 277 A székelés 290 A dohányzás 292 A kábítószerek 299 A pihenés 300 Gyógyfürdők üdülés 305 A magányosság 306 Az autó 310 A házasság 311 Az öregkor szépségei 321 Az öregedő emberek imája 323 Zárszó 325