Életed az orvosságod

A méltán népszerű orvos-természetgyógyász író könyve olvasmányosan foglakozik a fiatalon maradás művészetével. A magyar népi idősgyógyászat tanulságain túl bepillantást nyerhet az olvasó olyan néptörzsek életébe, amelyek életmódjuknak köszönhetően hosszú életűek. Akár öreg, akár fiatal olvassa el a könyvet, és életét a leírtakhoz igazítja, nem kell félnia a "szürke veszedelemtől", a tehetetlen öregkortól, az elöregedő társadalmak hátrányos következményeitől. TARTALOM Öregségre nincs orvosság? (Előszó) 7 Szürke veszedelem? (Átlagos életkor - lehetséges életkor) 15 Öregkor - öregség nélkül! 25 A Boldogság Völgyétől a Pitcair szigetekig a hosszú élet titka 33 "Nem húsból kell imádkozni, hanem teljes lélekből." (A magyar népi idősgyógyászat) 41 "Elmúlt az erő, odavan az ember!" (A kóros öregség leküzdése és a lelkierő) 81 Életed legyen orvosságod! 93 A hosszú élet titka - amit a föld népei tudnak róla. Európa 101 A hosszú élet titka - amit a föld népei tudnak róla. Távolkelet: Japán, Kína, India 119 Öregedés ellen - antioxidánsok 137 Függelék. A relaxációs gyakorlat 149 Irodalom 155