Életünk válsághelyzetei - A depresszió és a stressz

A népszerű stílusú, mi több: olvasmányos ismeretterjesztő sorozat új darabja az élet válsághelyzeteiből adódó lelkiállapotok közül a betegségnek számító depresszióval, illetve a szinte ,,természetes" állapotnak tekinthető stresszel foglalkozik. A szerző nem a pszichiáter pózából és tudományos igénnyel adja elő tárgyát, hanem esetleírásokból indul ki, s ezek alapján határozza meg a depressziós lelkiség, illetve a stresszállapot tüneteit, a ráismertetés módszerével segítve az olvasót a valós helyzetmegítélés, illetve a megelőzés eljárásainak kialakításában. Kimutatja, hogy a lelki depresszió legfőbb oka valamilyen tényleges vagy képzelt veszteség, valamilyen hiány fájdalmas érzete, míg a stressz többnyire az alkalmazkodóképesség hiányából fakadhat, noha az utóbbinak sokféle válfaja - pl. kulturális, munkahelyi, családi stb. - sokféle formában nyilvánulhat meg. Biró Sándor a tünetek leírása, az okok kimutatása mellett a védekezés mikéntjére helyezi a hangsúlyt, a megoldás lehetőségeit keresi - az öngyógyítástól a klinikai pszichoterápiáig. - Tanulságos és hasznos ismeretterjesztő kiadvány, széleskörűen beszerezhető.