Gyógyító talpmasszázs - Értsük meg és bánjunk helyesen testünkkel - Testre szabott program a tökéletesebb egészség és életerő elérésére

FÜLSZÖVEG Gyógyító talpmasszázs karban tartja egészségünket és jó közérzetünket Ez a mű nem a szokványos lábmasszírozásról írott kézikönyv. Természetesen ismerteti annak technikáját, fogásait, ám ennél sokkal többről szól: közérthető programot ad egészségünk megőrzésére, életerőnk fokozására. így könyvünk energetikai és vitalitásfokozó segítség is az Ön számára, amelyből részletesen megismerheti energiaháztartásának működését és a talpmasszázs, a lábápolás, a gimnasztika kapcsolódási lehetőségeit. A lábmasszázs finom, mégis hatásos segítséget nyújt mindenkinek. A láb megfelelő zónáinak masszírozásával megelőzhetjük és meggyógyíthatjuk a különböző betegségeket. Technikája egyszerű. A nyomások, húzások, simítások saját gyógyító képességünket serkentik, fájdalmunkat csillapítják, feszültségeket és blokkokat oldanak fel. Sok ábra és a régiek mellett számos új megközelítési mód, technikai fogás, gyakorlati tanács teszi a tapasztalt terapeuták számára is értékessé e könyvet. Vissza TARTALOM Bevezetés 7 NEM CSAK JÁRUNK LÁBAINKON 9 Az egészség, mint szerves egész 10 Mi az egészség? 10 Hogyan működik testünk energiaháztartása? 11 Zavaró tényezők és azok hatásai 15 Gyógyítás -- Van-e értelme a betegségnek? 24 Tudnivalók a lábról 31 Az emberi láb: felépítése, működése, rendellenességei 31 A helyes lábbeli -- "Mutassátok lábatokat, mutassátok a cipőtöket" 33 Lábápolás 34 Lábtorna 35 A láb gyógykezelése 38 A talpmasszázs 41 A talpmasszázs kialakulása és fejlődése 41 A talpmasszázs lényege és hatása 42 A talpmasszázs felhasználási területe és korlátai 48 A "természetes" talpmasszázs 50 Amit a talpmasszázsról tudni kell. Elméleti alapok 55 Mire kell figyelni a talpmasszázsnál? 56 Elhelyezkedés az ön- és párkezelésnél 56 A helyes előkészítés 57 A fogások 59 A masszírozáshoz használatos krémek és olajok 67 Segédeszközök 68 Reakciók 71 A kezelés gyakorisága és időtartama 73 Hogyan igazodhatunk el a lábon? 77 A lábfej homunkulusza 78 A vonatkoztatási zónák 81 A reflexzónák 83 A szervzónák 85 A zónák: ábrák és leírások 86 A funkcionális egységek 108 Miről árulkodnak a lábak? 110 Barázdák 110 Bőrelváltozások 112 Megkeményedések 115 Duzzanatok 115 Behúzódások 116 Tyúkszemek 117 Szemölcsök 118 Hőmérséklet 119 Körömelváltozások 120 A láb elváltozásai 121 Fájdalmas és néma zónák 122 Gyakorlással sajátítjuk el a fogásokat és értjük meg az összefüggéseket 125 Tanuljuk meg az alapprogramot 126 Így ápoljuk egészségünket 133 Alakítsuk ki saját programunkat 136 Hogyan kezeljük az egyes betegségeket? 141 Jelmagyarázat 141 Mindennapos panaszok és tünetek A--Z-ig 143 A hatékony talpmasszázs-kezelés technikája 144-183