Gyomorkontroll - Gyakorlati tanácsok a panaszmentes emésztéshez (Öngyógyítás)

Tartalom Előszó 9 Előhang 15 Mi az irritábilis bélszindróma (IBS)? 17 Mi okozza a betegséget? 19 Az emésztőrendszer működése 21 A betegség osztályozása 23 Az IBS és mindennapi mérgezés 35 A bél mint szeméttelep 44 Az IBS és az idegrendszer 53 Az IBS és a kandida gomba 59 Az IBS és a mialgiás agyvelőgyulladás 71 Az IBS és a táplálék-intolerancia 73 Az IBS és a felírt gyógyszerek 77 Önsegítő módszerek 83 Az IBS és a szapora légzés 85 Alacsony vércukorszint 89 Relaxációs tréning a szeszélyes idegek regulázására 95 A csontok, a test mechanikai rendszere 109 Gyakorlatok 115 A szabad levegő fontossága 121 Az elektromos mező gyógyhatása 125 Vitaminok és ásványi anyagok 129 A hatás elmaradásának néhány oka 141 Áttekintés: tünetek és teendők 145 Lelki táplálékhiány 151 Kiegészítő eljárások 152 Homeopátia a bélbetegségek kezelésében 155 Gyógyító masszázs 161 Vastagbél-irrigálás 163 Reflexológia 167 Shiatsu 170 Aromaterápia 177