India üzenete -Mahátmá Gandhi természetgyógyászati tanácsai

Az életreform annyi, mint életünket gyökeresen megváltoztatni, a tökéletesedés útjára lépni, testi-lelki értelemben többnek lenni, mint amik vagyunk. Hinni abban, hogy nem szükségszerű, tőlünk függetlenül megvalósuló végzet a betegség, a szenvedés, a korai öregedés és a korai halál. Aki mindezt végiggondolva kész időt és energiát áldozni az egészséges élet megvalósítására, annak ad elméleti és gyakorlati útmutatást Életreform-füzetek sorozatunk. Kevesen tudják, hogy Gandhi nemcsak politikusként mozgatta meg India népét, nemcsak a nemzeti önállóságért, hanem saját egészségprogramjának megvalósításáért is küzdött. A gyógyszerközpontú orvostudománnyal szemben általa továbbfejlesztett, ősi indiai ajurvédikus hagyományokon alapuló természetgyógyászatot képviselt, elméletben és gyógyító gyakorlatában egyaránt. Oláh doktor Gandhi egészség- és gyógyítástanának főként jól alkalmazható módszereit ismerteti. "A betegség a természet figyelmeztetése, hogy salak, méreg halmozódott fel a test valamelyik részében. Segítsük és ne akadályozzuk a természetet, hogy piszkot kitakaríthassa. De ha lelkünk tisztátalan gondolatokkal van teli, böjtöléssel nincs mód megtisztulnunk." Vissza TARTALOM Egészségre Vezérlő Kalauz 5 Nem a gyógyszer gyógyít 7 A jó és a rossz orvos 10 Segíts magadon 12 A tejprobléma 14 További gyógyító tapasztalatok 15 Olvasmányok, elméleti alapok 18 A vízkúrákról 20 A dohányzás ártalma 21 Csecsemőgondozás 22 Elmélet és tapasztalat (gyakorlat) 23 Az egészség törvényei 25 A helyes táplálkozás 26 Az ember növényevő (táblázat) 26 Gyümölcsétrend, nyersétrend 26 Laktovegetárius étrend 29 A fűszerezéstről és a sózásról 31 A túltápláltság 33 Tea, kávé, kakaó, szeszes italok 34 A tevékenységről (testi és lelki gyakorlatok) 36 Légzőkúra, légzőgyakorlatok 39 A gyógyító víz 41 A gyógyító föld (agyagborítás) 45 A lázas beteg ápolása 47 Gandhi személyiségének titka (tanítsásának alapelvei) 48 A komplexitás elve 49 A természet maga gyógyít 49 A falu, a hagyomány tisztele 50 A megelőzés gondolata 51 Test és lélek: pszichoszomatika 53 Felelőség a születendő gyermekért 54 A hit gyógyító ereje 55 Az igazság és Helyeség eszméje 57 Irodalom 60