Kezünkben az egészség

Általában viszonylag keveset tudunk a kezünkről, többnyire nem többet annál, hogy jobb- vagy balkezesek vagyunk. A kezek azonban az életerőnk jelzői, és az ujjak mozgékonysága a testünk rugalmasságát tükrözi. (Amennyire mozgékonyak az ujjaink, annyira rugalmas a testünk.) Kinél alkalmazható az ujjegyensúly? A válasz a következő: mindenkinél, akinek van keze, és vannak ujjai. Az ujjegyensúly különlegesen hasznos a következő csoportok számára: - nehezen tanuló gyerekeknek - idős embereknek, akik keveset mozognak - betegeknek, hogy gyorsabban talpra álljanak - mindenkinek, aki meg akarja őrizni egészségét Mikor alkalmazható az ujj-egyensúly? Alapvetően akkor, amikor nincs mit tennünk a kezünkkel. Különösképpen - amikor utasként autóban ülünk, - amikor tömegközlekedési eszközön utazunk, - amikor a tévékészülék előtt ülünk, - amikor tanulunk vagy olvasunk, - amikor egy nehéz feladatba belekezdünk, - amikor valakire várunk, - amikor stresszhelyzetben vagyunk és - minden alkalommal, amikor egy ilyen helyzetre gondolunk.