Kínai gyógymódok - Csi-kung - Kínai gyógymasszázs - Gyógynövények a kínai orvoslásban - Meditáció - Csi. Színes fotókkal illusztrálva.

Fülszöveg Az egészség az egyik legféltettebb kincsünk, ezért kutatjuk annak titkát, hogyan őrizhetnénk meg testi-lelki épségünket és jó közérzetünket. A nyugati orvostudomány nagyszerű eredményeket ér el az akut betegségek, a baleseti sérülések kezelésében, és ma már csodára képes a szervátültetések vagy a krízishelyzetekbe való gyors beavatkozások terén. Sokkal kevésbé jeleskedik azonban a megelőzésben, a krónikus betegségek, a romló egészségi állapot felismerésében és hatékony kezelésében,. Ez ugyanis a kínai orvoslás felségterülete. A négyezer éves múltra visszatekintő kínai gyógyászat nemcsak gyógyítás, hanem életfilozófia is. Olyan holisztikus rendszer, amely bonyolult működésű, összefüggő egésznek, csatornák és szervek energiával teli hálózatának tekinti az ember szervezetét. Egy kínai mondás szerint a betegségek kezelése olyan, mintha akkor kezdenénk el kutat ásni, amikor szomjasak vagyunk. Ebből a bölcs megállapításból táplálkozó szemlélet érvényesül a kínai orvoslásban, amelynek... Tovább Tartalom Bevezetés 6 A kínai orvoslás eredete és története 10 Csi 18 A testet öltött energia 18 Életmód 42 Meditáció Táplálkozás Életvitel Csi-kung 62 Kínai gyógymasszázs 84 Gyógynövények a kínai orvoslásban 102 Gyakran előforduló tünetek kezelése otthon 126 Kínai orvoslással gyógyítók 148 Módszerek és képzés Ajánlott irodalom 157 Tárgymutató 158 Néhány szó a szerzőről és a konzultánsokról 160 A szerző köszönetnyilvánítása 160