Masszázskönyv

FÜLSZÖVEG A kötet a relaxálás és a kézzel gyógyítás klasszikus kalauza - a masszázstól a siacuig és a reflexológiáig. A szépen illusztrált könyv megbízható útmutatásai alapján lépésről lépésre tanulhatja meg az olvasó a kézzel gyógyítást és sajátíthatja el az emberi érintés szavak nélküli nyelvét. Megtanulhatjuk csillapítani a stresszes állapotot - fejleszteni az öngyógyítás képességét - száműzni a fejfájást és a gerincbántalmakat - hogy örömet jelent másokkal törődni - fejleszteni az érzékenységet - lazítani, és elfelejteni a gondokat - megérteni testünk jelzéseit - felfedezni az egészség és a vitalitás örömét - a szeretet és az önbecsülés érzését felismerni - meg tudunk birkózni az élet nyomasztó oldalával. TARTALOM Bevezetés 10 A kezdet 18 A nyugodt környezet megteremtése 20 Adni és kapni 22 Összpontosítás 24 Masszázs 26 Olajozás 28 Alapmozdulatok 30 A masszázs alapfolyamata 3