Mindennapi egészség - Nélkülözhetetlen családi kézikönyv a hagyományos és az alternatív gyógymódokról

ELŐSZÓ A tudományos kutatás és technológia fejlődésének köszönhetően az orvosok többet tudnak a betegségről, mint eddig bármikor. Újabb és újabb gyógyszereket fejlesztenek ki, állandóan fejlődik az oxiológiai és az intenzív betegellátás, a modern mikrosebészet jóvoltából gyorsabban gyógyulnak a páciensek. Még mindig sok azonban a megválaszolatlan betegség. Ezek megelőzésének legjobb módszere az egészséges életmód. A jó közérzet szempontjából a lelki és a testi egészség egyaránt nélkülözhetetlen. Az alternatív orvoslás szakemberei már régóta e szerint a szemlélet szerint gyógyítanak. Az orvosok is egyre inkább felismerik az egészségvédelem fontosságát, és közülük sokan méltányolják az alternatív gyógyító eljárásokat. Valójában sok páciensük egyszerre mindkét módszert igénybe veszi. Az egészség megőrzésében jelentős szerepe van a helyes táplálkozásnak. A jól összeállított étrend biztosítja a szervezet megfelelő működéséhez és a betegségek leküzdéséhez nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi sókat és egyéb tápanyagokat. A korszerű táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a relaxáció - a dohányzás vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás mellőzése - segítségével mindenki eredményesen javíthat egészségi állapotán. Vissza FÜLSZÖVEG A Mindennapi Egészség korszerű, átfogó egészségügyi kézikönyv az egész család számára. Részletes áttekintést ad arról, mit jelent az egészség, illetve az egészséges fogalma. Követendő tanácsaival éppen ezt a legfontosabbat, a hosszú távú, egy egész életen át tartó egészséget segít megőrizni. A hagyományos és az alternatív egészségmegőrzési és kezelési módok széles skáláját ismertetve segít abban, hogy az olvasó pontosan meg tudja határozni, milyen egészségügyi problémája van, és az ismeretek birtokában önmaga, valamint családja legfőbb érdekei szerint cselekedjen. Mindezt kellő részletességgel, ugyanakkor közérthető módon teszi. Széles körű információkat nyújt az egészséges táplálkozásról, a gyakori betegségekről, a stresszhatások csökkentéséről és az egyes betegségek megfelelő kezeléséről: a Mindennapi Egészség című könyvben megtalálható minden közhasznú háttér-információ, amire a családnak szüksége lehet. Könnyen és gyorsan áttekinthető szerkezete, táblázatrendszere, kiemelései okosan és jól használhatóvá teszik a könyvet, amely nem orvos akar lenni az orvosok helyett, hanem azt akarja megelőzni, hogy orvoshoz kelljen fordulnunk.