Okos szokások

A fiatalok sikeriskolája - alapok c. sorozat az eredményes cselekvés legfontosabb alapjaival foglalkozik. Ezekről ma még alig hallhatunk az iskolában. Az idők azonban változnak. Talán már közel a nap, amikor a tananyagban megjelenik egy új tantárgy, a cselekvéstan. Érthet, hiszen gyorsan változó, egyre bonyolultabb világunkban minél korábban meg kell tanulnunk, hogyan lehet tetteinkből jó hatásfokkal sikert és boldogságot kinyerni. Néhány szó e kötetről. Az Okos szokások - Mit jelent érettnek lenni? sorra veszi azokat a gondolkozási, viselkedési és cselekvési szokásokat, melyek az eredményes cselekvés és a gyümölcsöző kapcsolatok legfontosabb előfeltételei. Kiemelten foglalkozik a felnőttkori gyermetegség formáival, és azzal, hogyan szabadulhatunk meg e veszedelmes és napjainkban igen elterjed "kórtól". Sok példa és szellemes aforizma segíti a legfontosabb gondolatok megértését. Kiknek ajánljuk a könyvet? - Tizenéveseknek, huszonéveseknek - szülőknek - tanítóknak, tanároknak; - Életkortól függetlenül mindenkinek, aki elég fiatalnak érzi magát, hogy tanuljon, változzék, hogy még több örömet találjon az életben. Vissza TARTALOM Előszó 7 Az érzelmi intelligencia 9 Ahogy eddig tudtuk 10 Mi az intelligencia? 10 Egy mítosz születése 13 Ahogyan most látjuk 15 Mi az érzelmi intelligencia? 16 Az érzelmi itelligencia és a siker 16 Agyunkban kétféle elme lakozik 17 Az érzelmi itelligencia és az emberi érettség kapcsolata 26 Összefoglalás 26 Mit jelent érettnek lenni? 27 Mit mondanak a bölcsek? 29 Az emberi érettség meghatározása 31 Az érzelmi érettség és a szokások 32 Mit mondanak a pszichológusok arról, milyen az érett személy? 33 Néhány előzetes megjegyzés 35 Összefoglalás 36 Az érett személy gondolkozási szokásai 37 Az érett személy különbséget tesz a tények és a vélemények között 38 Hogyan néz ki a gyermeknél? 39 Mi van, ha valaki nem gyógyul ki a "kórból"? 40 Hogyan szabadulhatsz meg a "kórtól"? 40 Az érett személy tiszteli a tényeket 41 A tények tudatos meghamisítása 41 Tényszerű valóságlátás 42 Hogyan néz kia gyermeknél? 46 Mit jelent a ténytisztelet hiányának "kórja"? 46 Hogyan szabadulhatsz meg a "kórtól"? 46 Az érett személy nyitott az újra 48 Az érett személynek fejlett az arányérzéke 50 Az örök változás és a viszonylagos állandóság törvénye 51 A hatások végtelenségének és viszonylagos végességének törvénye 51 A hatás-elenhatás törvénye 52 Az ok-okozat törvénye 52 Az arany középút törvénye 52 Az abszolút és viszonylagos igazságok törvénye 52 A "kihordási idő" törvénye 56 Miért fontos az arányérzék? 58 Hogyan néz ki a gyermeknél? 58 Mit jelent az arányérzék hiányának "kórja"? 59 Mit tehetsz a "kór" ellen? 62 Az érett személy érti a humort 60 Hogyan néz ki a gyermeknél és hogyan a felnőttnél? 62 Mit tehetsz a "kór" ellen? 62 Az érett személy életfilozófiája nem tartalmaz lényegi ellentmondásokat 63 A tudatosan vallott nézetek összhangja 63 A tudat alatt ható értékek összhangja 65 Az életfilozófia "karbantartása" 66 Hogyan néz ki a gyermeknél? 66 Hogyan néz ki a felnőttnél? 66 Mit tehetsz a "kór" ellen? 67 Összefoglalás 68 Az érett személy viselkedési szokásai 69 Az éret személy elfogadja magát annak, aki 72 Az érett személy természetesen viselkedik 75 Hogyan néz ki a gyermeknél? 76 Hogyan néz ki a felnőttnél? 76 Félreértés elkerülésére! 77 Az érett személy elfogadja embertársait 78 Nincsenek szélsőséges előítéletei 79 Nem akar megváltoztatni másokat 81 Hogyan néz ki a gyermeknél? 83 Hogyan néz ki a felnőttnél? 83 Az érett személy önálló 84 Tudatában van egyedülálló voltának és ebből fakadó értékességének 84 Nem utánoz, de nem is akar mindenáron különbözni 85 Vállalja sorsáért a felelősséget 88 Tiszteli mások önállóságát, és egyenrangú társas kapcsolatokra törekszik 94 Hogyan néz ki a gyermeknél? 99 Hogyan néz ki a felnőttnél? 99 Az érett személy a mában él 105 Nem engedi, hogy a jelenen a múlt árnyai uralkodjanak 105 Képzeletben nem nagyítja fel a várható nehézségeket és veszélyeket 106 Tudatosan formálja a múlttal és jövővel kapcsolatos magatartást 106 Hogyan néz ki a gyermeknél 107 Hogyan néz ki a felnőttnél? 107 Mit tehetsz a "kór" ellen? 107 Összefoglalás 111 Az érett személy cselekvési szokásai 113 Néhány bevezető megjegyzés 114 Az érett személy életét a gondolkozás és a cselekvés egyensúlya jellemzi 115 A vég nélküli okosodás csapdája 116 Az aktivitási csapda 118 Hogyan őrizheted meg a cselekvés és a gondolkodás egyensúlyát? 119 Az érett személy tervezi az életét 123 A hosszú és rövid távú célok egysége 123 Világos és konkrét célok 124 Tervezése rugalmas 125 Tisztában van a hatékonyság és az eredményesség közötti különbséggel 125 Az érett személy megtanulta önmagát ösztönözni 128 Mi az ösztönzés és milyen tényezőktől függ? 128 Belső és külső ösztönzés 128 Mi a titka a motivációs önellátásnak? 129 Az érett személy tudja, hogy kigondolni vagy megcsinálni valamit nem ugyanazt 134 A steril bírálat 136 Az érett személy jól viseli a bizonytalanságot 138 A kétértelmű helyzetekhez való viszonya 139 Az időhöz való viszonya 140 A változáshoz való viszonya 141 A kudarchoz való viszonya 142 Mit tehetsz, hogy jobban viseld a bizonytalanságot? 143 Az érett személy sikere érdekében kiaknázza a szokások erejét 145 Az érett személy önérvényesítő mind a tevékenységében, mind a másokkal való kapcsolatban 151 Mi az önérvényesítés? 152 Egy önérvényesítési jog 153 Miért nem jó, ha vállalni akarod egy másik ember sorsáért a felelősséget? 153 Összefoglalás 155 Névmutató 15