Reflexzónamasszázs mindenkinek (Lazítás és harmónia az egészség és jó körzérzet titka)

Reflexzóna-masszázs egyedül vagy partnerrel a saját gyógyító erők aktivizálásával a mindennapos panaszok leküzdése, az ellazítás, a testi-lelki jó közérzet fokozása érdekében. Könnyű megtanulni egyszerű megcsinálni tanácsok a kéz és a láb zónáinak saját és partnermasszázsához, minden kezelési fázis bemutatva. TARTALOM A kiadó előszava 7 BEVEZETÉS ÉS TANÁCSOK 9 Útmutatás 9 Egészség -- mi is az? 10 Az egészség megőrzése reflexzóna-masszázzsal 11 Tudnivalók a reflexzóna-masszázsról 12 A lábon és a kézen megtalálható az egész emberi test tükörképe 13 A test zónabeosztása 14 Így hat a reflexzóna-masszázs 15 A KEZELÉS ELŐKÉSZÍTÉSE 19 Kin és milyen gyakran alkalmazható a reflexzóna-masszázs 19 Mikor nem szabad reflexzóna-masszázst végezni? 20 Partnermasszázs és saját kezelés 20 A kezelő belső magatartása 21 A kéz, mint eszköz 22 Szükség van technikai segédeszközre? 22 Energia és energiacsere 23 Masszázsfogások 24 Mi a teendő, ha a masszázs fájdalmat okoz? 26 Milyen reakciót vált ki a masszázs? 27 REFLEXZÓNA-MASSZÁZS A LÁBON 29 Masszázsszabályok 29 Érintkezés a lábbal 33 A talpak reflexzónái 34 A lábfej belső és külső oldalának reflexzónái 36 A lábhát reflexzónái 37 A gerinc zónái 38 Nyakcsigolyák, hátcsigolyák, ágyékcsigolyák, keresztcsigolyák, farkcsont A fej zónái 40 Homlok- ésmelléküregek, szem, fül, hipofízis, agy, száj, orr- és toroküreg A vállöv és a tarkó zónái 42 A felső nyirokutak zónái 43 A karok és a térd zónái 44 Vállízület, felkar, könyökízület, alkar, térdízület 44 A légzőszervek zónái 45 Légcső, hörgők, tüdő 45 A szív és a vérkeringés zónái 46 A rekeszizom és a napfonat zónái 47 Az emésztőszervek zónái 48 Nyelőcső, gyomor, nyombél, epehólyag, máj Az emésztőszervek zónái 49 Vékonybél, vastagbél, végbél, végbélnyílás A vizeletkiválasztó szervek zónái 51 Vese, húgyvezeték, húgyhólyag, hólyagzáró izmok A belső elválasztású mirigyek zónái 52 Pajzsmirigy, hasnyálmirigy, mellékvese, lép A medence szerveinek zónái 54 Petefészek, here, petevezeték, lágyékcsatorna, méh, prosztata A medence nyirokmirigyeinek reflexzónái 55 A masszázs befejezése 56 A simogatás és az energiaáramlás harmonizálása Lazító rövidprogram 57 A KEZEK REFLEXZÓNA-MASSZÁZSA 58 A gerinc tenyérzónái 60 A felső nyirokutak zónái 61 A szív és a vérkeringés zónái 62 Az emésztőszervek zónái 63 A fej zónái 64 A napfonat zónái 65 AZ EMBERI TEST, MINT EGYSÉGES EGÉSZ 66 Útmutatás a tájékozódáshoz 66 Ízületek és izmok 68 A fej 68 A nyak, a tarkó és a válltájék 69 A légzőszervek 69 A szív és a keringés 70 Az emésztőszervek 71 A vizeletkiválasztó szervek 72 A belső elválasztású mirigyek rendszere 72 A nyirokrendszer 73 Utószó 74 Tárgymutató 75