Szaunázás. Fitten & egészségesen

Képgarancia, Alba Antik Litera Kft saját kép. Író/Szerző: Antonín Mikolásek Fordító: Benyó Pál Illusztrátor: Vörös András Sorozat: Fitten & egészségesen Kiadó: Cser Kiadó Kiadás éve: 2003 Oldalszám: 110 Kötés: Puhatáblás Nyelv: Magyar Állapot: óvott, vigyázott ISBN: 9639445924 Méret: 13,5 cm x 19,5 cm "A szaunázás az emberi szervezetre többféle jótékony hatással van, ezek közül leginkább azt kell kiemelnünk, hogy az előírásoknak megfelelő szaunázással szervezetünk hőszabályozó rendszerét edzzük, és ezáltal testünk ellenálló képességét növeljük. A szauna barátai egyhangúan azt is állítják, hogy a szaunázás lényegesen javítja közérzetünket, ezért fáradt és elcsigázott állapotban is örömmel sietnek a fürdőbe. Az ősidők óta szaunázó finnek még azt is mondják, hogy a szaunafürdőben testünk sokkal tisztább lesz, mint ha kádban fürödnénk."