Szenvedélybetegségek

FÜLSZÖVEG ,,Egész életed függőség" Minden cselekedeted azt a célt szolgálja, hogy leplezd boldogtalanságodat: amikor egyedül üldögélsz, semmit sem tudsz kezdeni léted pillanataival, tenned kell valamit, hogy jól érezd magad. Ezért valójában a világ rabja vagy, s ha kényszeresen habzsolsz bizonyos dolgokat - alkohol, csokoládé, cigaretta, kábítószer stb. már nem is létezel- Te, a cselekvő ember eltűnsz: a dohány elfüstöli, az alkohol elissza, a kábítószer elhasználja a lelkedet. Sokan kérdezték tőlem, hogyan lehet legyőzni a szenvedélybetegséget. Nos, legyőzni sehogyan. A harcban csak vesztes lehetsz, mert azt is csak az egód eltorzult szenvedélye szülte. Azonban ha örömmel fordulsz önmagad és az életed felé, ha a tagadás helyett tudatosan merülsz bele az élvezetekbe, akkor egyszer csak megéled a valódi lényedet. Kiemelkedsz a függőség adta örömből, és nem lesz szükséged pótszerekre, mert megtapasztalod az egyéniséged, a szíved adta boldogságot. A betegség eltűnik, s nem marad más, csak te, a gyönyör és a szenvedély." A. J. Christian Chopra új megközelítésben tárgyalja a témát, és egyedi megoldásokat ad a hagyományos terápiákhoz képest. Írása hasznos gyakorlati olvasmány a függőségben szenvedőknek és a környezetükben élőknek egyaránt. Segítséget nyújt a szenvedélybetegségek megértéséhez, a függő ember elfogadásához, és a vele való foglalkozáshoz, együttéléshez. Ráébredünk, hogy nem vagyunk egyedül a problémánkkal, és van kiút. Vissza TARTALOM I. RÉSZ A SZENVEDÉLYBETEGSÉG JELENTÉSE 1. Aki rossz helyen keresi a boldogságot 9 2. A szellem táplálékáról 15 3. A cselekedet, az emlékezés, a vágy 23 4. Állapítsa meg, ön milyen alkat! 37 II. RÉSZ A FÜGGÉS ÉLMÉNYE 5. Alkoholizmus 59 6. A tiltott tudatmódosító szerekhez kötődő addikció 83 7. A dohányzás szenvedélye 103 8. A kényszeres evés 117 9. Az addikció további formái 133 III. RÉSZ AZ EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA 10. Meditáció 149 11. Gyakorlatok 155 12. A váta egyensúlyát megteremtő étrend 165 13. Az öröm - az igazi válasz 167