Természetes családtervezés - Natural Family Planning - Családi iránytű

ELŐSZÓ Minden egészséges fiatal nő, szervezetének hormonális vezéreltsége miatt időszakosan, szabályosan visszatérő tüneteket figyelhet meg, melyek minden menstruációs ciklusban jelentkeznek. A természetes családtervezés (NFP) ezeken a tüneteken alapul. Jelenleg két, ill. három jelenség megfigyelése alkotja az NFP alapját: 1. A bazál-, ill. ébredési hőmérséklet mérése 2. A nyáktünet észlelése 3. Esetlegesen a méhszáj önvizsgálata Ezeken kívül ide tartozik még néhány egyéb, ismétlődő jelenség vizsgálata, melyhez semmilyen előzetes felkészültség nem szükséges. Ezeket a vizsgálatokat egymástól teljesen függetlenül végezzük, és az eredményeket egy speciális táblázatban rögzítsük. Ezzel a módszerrel - minden menstruációs ciklus során ismételten - nagy biztonsággal felismerhetjük a termékeny és a terméketlen napokat, ami lehetővé teszi mind a terhesség elérését, mind annak szükség esetén való elkerülését.