Trekkingtúrázás - Magyarországi túraútvonalak

A világszerte elterjedt trekking kifejezésnek nincs pontos, rövid magyar megfelelője. Jelentése hosszú távú, többnapos gyalogtúra, amely többnyire a szabadban éjszakázással párosul. Sátras vándorlás tehát, amely egy egyszerű kirándulásnál vagy túránál hosszabb, és komolyabb felszerelést és felkészülést igényel. A könyv részben elméleti útmutató a trekkingtúrázáshoz, de egyben gyakorlati útikalauz is. A hosszabb távok bejárásához segédletet adó első részt követően hegységátszelő túragyűjteményt tartalmaz minden nagyobb hazai vonulatról. Mindkét szempontból úttörő munka: közérthető összefoglalást, a gyakorlatban is jól használható útmutatót ad a trekkingek teljesítéséhez - az alapinformációktól a túlélésig -, de a magyarországi hegyvidékeket átszelő, hosszú távú, ,,nagyhátizsákos" túrái révén is újdonság, ilyen jellegű hazai túra-összefoglalás még nem született. A tartalomból: Bevezető Miért más, mint a kirándulás? Hozzáállás - minden a fejben dől el Trekkingtípusok Hátizsákos, független gyaloglás Hátizsákos, vezetett túra Vezetett túra, teherhordókkal Menedékházas trekking Sítrekking Trekkingtervezés és tereptípusok Gerinctúrák Völgyi túrák Csúcstrekkingek Szurdoktúrák Általános tudnivalók Információk Társaság Korlátozások Trekking - nyomtalanul (területkímélő túrázás) Felszerelés Alapfelszerelések Hátizsák Sátor Hálózsák Derékalj Mentőfólia Főző, edények és evőeszköz Kulacs, termosz Síbot Ruházat Alsóruházat Aláöltözet Pulóver Dzseki Nadrág Lábszárvédő (kamásni) Zokni Kesztyű Sapka Bakancs Napszemüveg - síszemüveg Napkrém Fejlámpa Fényképezőgép Extra felszerelések Bivakzsák GPS Víztisztító, fertőtlenítő Étel-ital Reggeli Napközben - édesség, rágcsálnivaló Ebéd Vacsora Kenyér Folyadékpótlás, italok Spájz a hátizsákban Ami felesleges Felszerelés-ellenőrzőlista Útközben Tájékozódás Állatmegfigyelés Horgászat Fényképezés Úszás Nyári veszélyek Eltévedés Kihűlés Lezuhanás Kőhullás Villámcsapás Kutyák Medvék Magashegyi betegség Hasmenés Patakátkelés Tolvajok Téli veszélyek Eltévedés Fagyás Kicsúszás Lezuhanás Lavinák Hosszú távú túrák Magyarországon A Tokaji-hegység - Gönctől Sárospatakig Gömör-Tornai-karszt - Szögligettől Tornáig Bükk - Putnoktól Bogácsig Mátra - Gyöngyöspatáról Markazra Cserhát - Mohoráról Mátraverebélyre Börzsöny - Márianosztrától Nagybörzsönyig Dunazug - Budapestről Esztergomba Gerecse - Dorogtól Tatabányáig Vértes - Csókakőtől Csákányospusztáig Bakony - Szarvaskő és Csókakő vára között az Északi-Bakonyon át Soproni-hegység, Rozália-hegység - Soprontól Savanyúkútig (Bad Sauerbrunn) Kőszegi-hegység - Lukácsházától Kőszegig Mecsek - Körtúra Pécsről