Alternatív - Természetes gyógymódok kézikönyve

Balázs István természetgyógyász, az AlterNatív című magazin műsorvezetője több évtizednyi tapasztalata összegződik ebben a könyvben.
Miért fontos az, hogy hogyan állunk?
Miért fontos az, hogy rendszeresen mozogjunk?
Miért fontos az, hogy milyen ételeket, italokat viszünk be a szervezetünkbe?
Miért fontos az, hogy miből mennyit fogyasztunk?
Mit és mennyit igyunk?
Mit tehetünk a saját egészségünkért?
Milyen gyógymódokat próbálhatunk ki saját magunk?
Mi állapítható meg a talpról?
Hogyan masszírozzunk?
Mire jó a reflexológia?
Milyen gyógynövényeket érdemes ismernünk?
Miért fontos az, hogy mindennapjainkat hogyan is éljük meg?
Ezeknek a kérdéseknek maguktól értetődőeknek kellene lenniük, mégis fontos, hogy egyszer valaki felhívja rá a figyelmünket.