Barna Miklós Ferenc

A légzés karcsúsító ereje - Zsírégető légzéssel a felesleges kilók ellen - CD melléklettel

bioenergetic kiadó kft.  | 2018  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  184 oldal

Alakformáló légzés? Hát az meg mi fán terem? Teheti fel a kérdést a kedves Olvasó, hogy vajon itt most valami turpisságról van szó, vagy ez egy tényleg működő módszer? Ez egy tényleg működő módszer!
Barna Miklós Ferenc nagy sikerű első könyve, A légzés gyógyító ereje után most egy szűkebb, ám annál több embert érintő kérdésben nyújt egyedülálló segítséget: a fogyásban.
Bár a köztudatban az a leginkább elterjedt nézet, hogy a fogyás 20-30 százalékban a testmozgástól és 70-80 százalékban az étkezés átalakításától függ, azonban a szerző nem ezen a vonalon indul el. Nem olyan technikákat mutat be, amit már sokan próbáltak, ám sokszor hasztalanul.
Barna Miklós úgy véli, a fogyás kulcsa a többszintű odafigyelésben rejlik. Azáltal, hogy a légzőgyakorlatok révén átalakítjuk a légzésünket, láncreakciót hozunk létre: az átalakuló légzés átalakítja a viselkedést, a személyiséget, az átalakuló viselkedés pedig csökkenti a túlsúlyt. Vagyis megváltozik az étkezésünk, megnő a kedvünk és az energiánk a testmozgáshoz, miközben a lelki nehézségek megoldása is egyre könnyebbé válik.
Aki elolvassa a könyvet és az olvasottak, valamint saját ismeretei, akarata és lehetőségei alapján kialakít magának egy megfelelő programot, benne a légző-, energialégző gyakorlatokkal - és ezeket kellő gyakorisággal végre is hajtja -, annak nemcsak a túlsúlya fog csökkenni és a vitalitása növekedni, de lelkileg is kiegyensúlyozottabbá válik.
Barna Miklós módszere roppant olcsó eszköze a felesleges kilók elvesztésének és a testsúlycsökkenés megtartásának. Csak másképp kell venni a levegőt, mint eddig, és beindul a fogyás!
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 2 990 Ft Korábbi ár: 2 093 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Akciós ár: 2 093 Ft

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó bioenergetic kiadó kft.
Kiadás éve2018
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:184
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly210 gr
ISBN9789632913605
Árukód2720101 / 1179166

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 2 990 Ft Korábbi ár: 2 093 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Akciós ár: 2 093 Ft

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Náray Tamás: Apám szerintNáray Tamás: Apám szerint