Bill Lawren  |  Barry Sears

A Zóna - A táplálkozás menetrendje

alexandra kiadó  | 2013  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  280 oldal

A Zóna-diéta segítségével megszabadulhatunk súlyfeleslegünktől. Dr. Barry Sears Zóna-diétája nem sorolható a hagyományos diétás módszerek közé. Talán első hallásra meglepő, de ahhoz, hogy fogyjunk, elsősorban nem a kalóriákra, hanem az étel tápanyagtartalmára, vagyis a szénhidrát-fehérje arányra kell odafigyelnünk. Sőt, még zsírt is kell ennünk ahhoz, hogy saját testzsírunkat elégessük! Hogy miért, azt dr. Sears részletesen kifejti ebben a könyvében, összefoglalva a táplálkozástudomány területén végzett sokévnyi kutatómunkáját. Elmagyarázza, milyen "jó" és "rossz" hatásokat váltanak ki szervezetünkben a különböző tápanyagok, milyen kémiai változások kísérik a tápanyagok sejtekbe épülését, és hogyan befolyásolhatjuk ezeket a folyamatokat azzal, hogy mit eszünk - annak érdekében, hogy megszabaduljunk zsírfeleslegünktől, sőt még a rák kockázatát is csökkentsük. A Zóna-diéta Amerikában indult hódító útjára, ahol mind élsportolóknál, mind fogyni és gyógyulni vágyóknál bevált. Legnagyobb előnye, hogy ezzel a diétával nem kell lemondanunk kedvenc ételeinkről, és éttermekben, akár még gyorsétteremben is ehetünk, csak másképp kell összeállítanunk étrendünket. Ebben ad tanácsokat a könyv elméleti részét követő gyakorlati útmutató.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 849 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó alexandra kiadó
Kiadás éve2013
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:280
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly420 gr
FordítóSzekeresné Simonyi Ilona
ISBN9789633571101
Árukód2236485 / 1091253

Vásárlói értékelések, vélemények

SIMÁK GYÖRGY
2018. 07. 19.

Tájékoztatom Önöket,hogy Barry Sears könyvét "A Zóna"-cimüt már a megjelenés évétől ismerem.Tartalma lenyügözött ennek hatására kerültem a szerzővel levelezési kapcsolatban. Olyannyira,hogy az általa javasolt molekulárisan desztilált halolaj kapszulát Csikágóból postai uton küldött számomra.Tudják,hogy az omega 3 és az omega 6 zsirsavak metabolizmusa teremti meg az adekvát hormonválaszokat ill. az ejkozanoidok mint hormonok akár - rossz és jó -fontos szervezetünk müködéséhez!Orvos létére,aki a saját nyomoruságán- ez a családjának öröklött szivbetegsége - egy olyan alkalmazható tudásra tett szert,ami oda vezetett,hogy orvos létére egy amerikai biotechnikai vállalatot vezet.Példaként leirom,hogy olyan használható gyakorlatot vezet melynek során kihajóznak a jelentkezők az egyik óceánra és ott oktatja ki a többezer gyógyulni akarót a Zóna szisztémára,étkezési tudományra. Valamikor a 90-es évek végén,amikor a táplálkozás tudomány reformját éltük,mely reform kitért a dietetikus vállalkozók magán praxisaira,könyvek kiadványok kerültek napvilágra,de egyik sem ért fel, vagy ha mégis akkor másoltak Searstól,ugyan nem plagizáltak,csak pl. a Zóna ötletet adott nekik a piacra kerüléshez.Üdv.Simák György Van mit meséljek, a könyv tartalma megtanitott sok mindenre pl. azon történésekre rögtön reagáltam,ami az étkezés okozta azonnali hormonválaszokat a gondolkodás középpontjába terelte.Ilyenek voltak az intézményi rossz étkeztetések.Következménye volt az,hogy verték az oviban a gyerekeket!Miért is mert a sok magasglikémiás kaja hiperaktivitást idézett elő.Ezek a magatarási zavarok,vátozások megfigyelései még sportörténelmi kudarc azonosságra is rámutatott...Tudják,amiko az Inzulin és a glükagon axis nem aáll fent ,mert a szénhidrát mértéketlen minőségi és mennyiségi aránya előidézi a hipoglikémiát,a jelentős vércukor esést.Üdv.György


Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 849 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Alekszej Navalnij: HazafiAlekszej Navalnij: Hazafi