Diétás receptek, izgalmas ízek

Diétás receptek, izgalmas ízek

Ki mondta, hogy a fogyókúra egyenlő a koplalással? Megfelelő receptekkel az ízek élvezete megmarad, csak a plusz kilók fogynak hétről hétre. A Turbó Diéta első saját szakácskönyve ezt bizonyítja be: olyan recepteket mutat, amit szívesen és jóízűen fogyaszt az egész család, mégis elősegítik a fogyást, az egészségesebb táplálkozást.
A könyv az első részben a diétázás alapjaival foglalkozik, röviden és érthetően végigveszi, amit a táplálkozásról, az anyagcseréről és a testsúlyról tudni érdemes. A második nagy fejezetben a reggelik következnek, hiszen fogyókúra esetén is igaz a mondás: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A harmadik rész az ebédé, ahol a különlegességek mellett olyan egyszerűen összedobható, hétköznapi ételekre is van diétás verzió, amik egy apró csavarral, egy izgalmas fűszerezéssel máris kalanddá teszik a diétázást.
A Turbó Diéta szakmai iránymutatása alapján a recepteket Csigó Zita alkotta meg, és dietetikus lektorálta.