Dr. Halmy László  |  Kiss Erika

Szeretne lefogyni egészségesen?

DIÉTÁS SZAKÁCSKÖNYVEK

golden book kiadó  | 2004  | MAGYAR nyelvű  | FŰZVE  |  120 oldal

A túlsúly nem csupán esztétikai probléma, hanem igen sok betegség előfutára.A sikeres fogyókúrának vannak alapvető feltételei, amelyeket ha betartunk hosszútávú lesz az eredmény. Napjainkban igen sokféle fogyókúráról lehet olvasni és hallani. Mindegyiknek vannak előnyei, hátrányai, de az ún. csodadiéták hosszútávon nemcsak eredménytelenek lehetnek, de esetenként károsíthatják is az egészséget. Jelen könyv azoknak íródott függetlenül attól, hogy csupán 4-5 nagy 15-20 kg túlsúlytól szeretnének megszabadulni, akiknek fontos, hogy mindezt egészségük megőrzése mellett, a napi életritmusukba harmonikusan beillesztve, fitten, nem önsanyargatva, hanem örömmel tegyék, s az elért eredmény tartós legyen. Arra is választ kaphatunk, hogy ki miért és hogyan hízik meg, s melyek azok a személyre szabott életmódbeli és étrendi javaslatok, amelyek segíthetnek. Megtanulhatjuk azt is, hogy azért mert valami fogyókúrás, csökkentett energiatartalmú étel, attól az még lehet finom, hiszen sokszor csak megbarátkozni nehéz az új ízekúel, s a hagyományos ételeket is készíthetjük kis energiatartalmú, mégis ízletes változatban. Ha valakinek sikerül elérnie a kitúzött súlyt, boldogan tekint újra a tükörbe, már csak az a feladata, hogy némi odafigyeléssel ezt meg is tartsa. Ha az elméleti alapokat helyesen sajátította eI, s a mindennapi gyakorlat igazolta saját magán az energiamegmaradós, illetve -leadás törvényeit, biztosan egy életre megtanulta milyen életmód is való neki, mely nemcsak karcsúvá, de egészségessé is teszi.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 394 Ft

A termék megvásárlásával

239 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó golden book kiadó
Kiadás éve2004
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:120
BorítóFŰZVE
Súly260 gr
Sorozat DIÉTÁS SZAKÁCSKÖNYVEK
ISBN9639275484
Árukód2090113 / 1010898

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 394 Ft

A termék megvásárlásával

239 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Csatári Bence: KóborCsatári Bence: Kóbor