Civilizációs betegségek - A leggyakoribb népbetegségek megelőzése

Ezen egészségügyi ismeretterjesztő könyv célja, hogy az ENSZ és a WHO által 2011-ben kezdeményezett nemzetközi prevenciós tevékenység nyomán ismereteket nyújtson a Földünk lakosságának korai halálozásáért felelős négy leggyakoribb betegség, az NCD (non communicable diseases, magyarul a járványszerűen terjedő, nem fertőző betegségek) megelőzéséről, más néven a civilizációs betegségek megelőzésének módjairól.

Melyek is ezek a civilizációs betegségek?
Szív-és érrendszeri betegségek
Daganatos kórképek
Idült obstruktív tüdőbetegség
Cukorbetegség

A négy kórkép prevenciója közös gyökérről fakad:
a helyes táplálkozás,
a rendszeres fizikai aktivitás,
a testsúlykontroll,
a dohányzás kerülése
a túlzott alkoholfogyasztás mellőzése.

A könyv számos érdekessége mellett bemutatja hazánk egészségügyi állapotát tükröző, elszomorító statisztikai adatokat, nemzetközi összehasonlításban. Továbbá számos táblázattal és illusztrációval segíti az Olvasót abban, hogy önmaga mit tehet az egészsége megóvása érdekében (primer és szekunder prevenció), s amennyiben már beteg, milyen rehabilitációs kezelésekkel tudja a betegsége rosszabbodását lassítani vagy leállítani.
A könyv szerzői a témában szakavatott orvosok, egy dietetikus és egy gyógytornász.
Ajánljuk a könyvet minden, saját és környezete egészségére érzékenyen figyelő személynek, maga és mások megsegítésére. A könyv oktatóanyagként is jól használható, középiskolai biológiatanárok, egészségügyi szakdolgozók, egészségfejlesztők szakképzéséhez.

A tartalomból:

Szív- és érrendszeri betegségek
Daganatos betegségek
Idült obstruktív tüdőbetegség (COPD)
Cukorbetegség
A megelőzés lehetőségei - avagy hogyan maradjunk egészségesek?
Helyes táplálkozás és testsúlykontroll
Rendszeres testmozgás
Mozgásfajták - élettani hatásuk alapján
Általános irányelvek a vitalitás és energia-egyensúly megtermtéséhez
Dohányzásmegelőzés, -leszokás, -támogatás
A lakossági szűrések és a védőoltások szerepe
Rehabiltációs kezelések - a betegségek rosszabbodásának megelőzési lehetőségei
Az "Egészséges Magyarország 2014-2020 program" ismertetése