Judith S. Beck

Fogyókúra munkafüzet - Mert (szinte) minden fejben dől el...

STAHL MAGAZIN PSZICHOLÓGIA

lettero kiadó  | 2013  | MAGYAR nyelvű  | FLEXIBILIS, CÉRNAFŰZÖTT  |  264 oldal

Fogyókúrázol, de nem sikerül? Feladtad? Visszahíztad? Eleged van a kudarcból? Akkor ez a könyv neked szól!

Nem egy újabb csodadiéta, hanem egy 6 hetes, bevált pszichológiai módszer. Olyan, mint egy okos "házi pszichológus": segít, hogy véget vess a jojóeffektusnak. Hiszen annyi minden fejben dől el - miért lenne másképp a fogyókúrázással?
A módszer napi feladatokra van bontva, amelyekkel megtanulhatod, miként szabadulj meg az eddigi rossz szokásaidtól, és hogyan sajátíts el új, hasznos képességeket a sikeres, tartós fogyáshoz.
Bármelyik diétához használhatod, mindegyikkel működik. Magyarországon ilyen típusú könyv most jelenik meg először.

A szerző Judith S. Beck amerikai pszichológusnő: szakkönyvét eddig 20 nyelven adták ki a világban és a fogyókúrázással foglalkozó munkái szintén népszerűek.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
4 265 Ft

A termék megvásárlásával

426 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó lettero kiadó
Kiadás éve2013
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:264
BorítóFLEXIBILIS, CÉRNAFŰZÖTT
Súly830 gr
Sorozat STAHL MAGAZIN PSZICHOLÓGIA
IllusztrációTÁBLÁZATOKKAL
FordítóSárossy-Beck Anita
ISBN9789639905191
Árukód2236730 / 1091505

Vásárlói értékelések, vélemények

KÖKI Terminál Könyvesbolt
2013. 06. 17.

Egyszerűen szuper! Ez a munkafüzet nemcsak kreatívan segít a fogyókúrázónak (koordináta rendszerrel, táblázattal, jegyzet íratással), de el is magyarázza, hogy a gondolkozást, a motivációt, az elvárást, az életmódot, a napirendet, a hozzáállást kell megváltoztatni. Ha egészséges a lélek, akkor a test is az lesz. A munkafüzet jó az önellenőrzéshez és az önmagunk dicséretéhez, ami kell a sikerélményhez. Lehet hibázni, mert kijavítható.Hajrá, hajrá!


Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
4 265 Ft

A termék megvásárlásával

426 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Annie Jacobsen: AtomháborúAnnie Jacobsen: Atomháború