Hogyan gyógyulj a narcisztikus bántalmazásból? - Gyakorlati útmutató a szégyen feloldásához, a trauma feldolgozásához és a mérgező kapcsolatokból való felépüléshez

Könyv

Kívánságlistához adom

Megosztom

édesvíz kiadó | 2024 | MAGYAR nyelvű | FÜLES, KARTONÁLT | 268 oldal

"Ragadd meg a lehetőséget: varázsolj a sötétségből fényt, a küzdelemből erőt, a fájdalomból értelmet.
A bántalmazás nem a te hibád, és van remény arra, hogy újra - vagy életedben először - kiteljesedhess, akárhány éves is vagy." - Caroline Strawson

A kezedben tartott könyv a narcisztikus bántalmazás gyógyításának bibliája. Caroline Strawson traumaterapeuta és coach könyve igazi mentőöv, amely feltárja előtted azokat a technikákat és gyakorlatokat, amelyek segítségével feloldhatod a szégyenérzetet, mély, idegrendszeri szinten gyógyulhatsz és újra összekapcsolódhatsz valódi éneddel. Könyve hasznos tudnivalókkal, inspirációval és reménnyel teli gyakorlati eszköztár. A szerző a traumafókuszú gyakorlatokat ötvözi a belső családrendszer (IFS) technikáival és a pozitív pszichológiával, hogy támogassanak a sérüléseidből való felépülésben.

Amivel ez a kötet gazdagíthat téged:
- megismerheted a narcizmus dinamikáját, a kötődési stílusokat, és megtudhatod, melyek a fő érzelmi sérüléseid, és hogyan gyógyulhatsz fel a múltadból,
- több mint 30 praktikus módszer és gyakorlat a narcisztikus bántalmazás hatásainak kezelésére, amelyek révén mérsékelheted a sérüléseid kiváltó okait, és fejlesztheted a belső gyermekeddel szembeni együttérzést és kedvességet (kérdőívek, idegrendszeri szabályozás, légzőgyakorlatok, meditáció és vizualizáció),
- megtudhatod, hogyan növeld az erődet és ellenálló képességedet a pozitív pszichológia módszereivel.

A poszttraumás növekedés megvilágítja a pozitív változás lehetőségét, még olyan felfoghatatlan csapás ellenére is, mint amilyen a narcisztikus bántalmazás.
Hidd el, benned is meg van az erő ahhoz, hogy sikeresen feldolgozd a múltbeli élményeidet, és ezeket a tapasztalatokat a fejlődésed és ellenálló képességed szolgálatába állítsd!

Szerezd vissza a saját életed,
gyógyítsd meg belső gyermekedet,
lépj ki a narcisztikus bántalmazás árnyékából!

Eredeti ár: 5 990 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Online ár: 5 690 Ft

A termék megvásárlásával

569 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	édesvíz kiadó
Kiadás éve	2024
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	268
Borító	FÜLES, KARTONÁLT
Súly	320 gr
Fordító	Kovács Elvira
ISBN	9789635076024
Árukód	2785415 / 1225988