MENTES táplálkozás! - Egészséges középút szélsőséges diétáktól és bűntudattól mentesen

Könyv

(3 vélemény)

jaffa kiadó és kereskedelmi kft. | 2023 | MAGYAR nyelvű | KARTONÁLT | 240 oldal

Egészséget, szépséget, fogyást ígérő diétákkal Dunát lehet rekeszteni - de valahogy mindig kiderül, hogy hosszú távon nem működnek. Hiába a megváltást ígérő étrendek, újabb és újabb táplálkozási elvek és irányvonalak, ha van egy közös pontjuk: a szélsőség.
Csak húst egyél, csak zsírt egyél, csak zöldséget egyél, csak gyümölcsöt egyél - halljuk és olvassuk, miközben nemcsak a tapasztalat, de a megbízható tudományos eredmények is mind azt mutatják, hogy a megoldás ebben is az arany középút. A kiegyensúlyozott étrend, mely nem a megvonásokról szól, hanem amelynek segítségével mértékletesen, észszerűen, a tudomány legújabb kutatási eredményeire alapozva tudjuk megválogatni az ételeinket, és nem dőlünk be egy diétának csak azért, mert éppen az a legdivatosabb.
A szerző, MOLNÁR DÁVID táplálkozási és életmód-tanácsadó saját magán is megtapasztalta a szélsőséges étrendek pusztító hatását, és most már évek óta segít azoknak a klienseinek, akik a különböző divatos fogyókúrák és elhibázott tanácsok következtében nemcsak nem érték el a kitűzött céljukat, de gyakran az egészségük és a pénztárcájuk bánta a szélsőséges étrendet. Könyvében rendet tesz a rengeteg téves elképzelés és félreértelmezett tudományos eredmény között, amelyekkel a tanácsadásai során találkozott. Amellett, hogy bemutatja, miért olyan károsak a hirtelen felkapott diéták, azt is megtudjuk, hogy egy kiegyensúlyozott, a középutat megtaláló, szerethető táplálkozás segítségével hogyan tudunk lefogyni és egészségesen élni.

Eredeti ár: 4 999 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Online ár: 4 749 Ft

A termék megvásárlásával

474 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	jaffa kiadó és kereskedelmi kft.
Kiadás éve	2023
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	240
Borító	KARTONÁLT
Súly	350 gr
Illusztráció	DIAGRAMOK, ÁBRÁK
ISBN	9789634757702
Árukód	2774365 / 1218893

Vásárlói értékelések, vélemények

(3 vélemény)

Összes hozzászólás (2 db)

Rendezés:

Mónika Ruth Molnárné Vida

2023. 11. 01.

Szívből ajánlom! Alapos, tudományos evidenciákon alapuló igazi útmutató, ami rendet tesz a sok táplálkozási tévhit között és valódi segítséget nyújt.

Ibolya Szabó

2023. 11. 11.

A dietetikusok évtizedek óta javasolják nekünk ugyanezeket a dolgokat, és amikor nem válnak be, mi vagyunk a hibásak, mert biztosan nem tartottuk be az előírást

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!