Szorongás, fóbiák, pánik - Hogyan legyünk úrrá félelmünkön

Ha rajtam múlna, ezt a könyvet iskolában taníttatnám. Olyan helyzeteket, problémákat világít meg, amikkel kamaszkorom óta küszködtem, de nem csak és, hanem bármelyikünk. Egyszeri olvasásra is sziklákat görgetett le a szívemről. Pánikbetegeknek pedig kötelező elolvasni!!

Nagyon jó és hasznos, kézzelfogható, a midennapokban használható tanácsok ad. Átláthatóvá, érhetővé, kezelhetővé teszi címben található "állapotokat". Pánikbetegeknek meg tényleg receptre kellene adni:-)

Nekem nagyon sokat segitett ez a könyv,lépésről lépésre vezet kifelé az alagutból a fény felé.

Renau Z. Peurifoy 1949. október 14-én született, jelenleg a kaliforniai Sacramentóban él, s vezet magánpraxist . 1981-ben szakosította magát szorongással kapcsolatos problémákra. Eme remek kiadvány (Szorongás, fóbiák, pánik c.) hétköznapi nyelven íródott kötet. Tizenöt egymásra épülő leckével, s az azokhoz tartozó gyakorlatokkal próbál segíteni a szorongászavarokkal: pánikbetegséggel, kényszerbetegséggel, trauma utáni stresszel küszködő emberek életén. A könyv tanulmányozása közben az olvasó úgy érzi, az író megszólítja őt, biztatja, támogatja, s ezzel együtt tereli a helyes irány felé. Őszinte szívvel ajánljuk minden kedves olvasónak, aki segítség nélkül nem tud megbirkózni az őt "fojtogató" problémákkal.