160 grammos szénhidrátdiéta - Desszertek könnyebben

Könyv

(7 vélemény)

central könyvek | 2021 | MAGYAR nyelvű | FÜLES, KARTONÁLT | 200 oldal

A nagysikerű, több mint 100.000 példányban eladott 160 grammos szénhidrátdiéta-sorozat következő kötete csak a desszertekről szól!
Édességek inzulinrezisztensen, cukorbetegen?
A süteményeknek helye van az egészséges táplálkozásban, akkor sem kell lemondanunk róluk, ha kiegyensúlyozottan, tudatosan szeretnénk étkezni. Sőt, akkor sem, ha valamilyen szénhidrátanyagcsere-zavar vagy fogyókúra kényszerít minket fegyelmezettebb életmódra.
A kötetben minden alkalomra találunk recepteket, legyen az uzsonnára pár perc alatt összedobható villámgyors édesség, magunkkal vihető tízórai, egy átalakított klasszikus kedvenc vagy akár egy ünnepi alkalomhoz illő látványos desszert. Továbbá megtalálható benne az összes alaprecept (piskóta, kelt tészta, pite tészta, égetett tészta, stb.) és számtalan további tipp a kalóriák csökkentésre.
"Nem hiszek abban, hogy egy IR-es desszert attól lesz jó, hogy pusztán lecserélem a megszokott receptúrában a cukrot édesítőszerre, a fehérlisztet pedig csökkentett szénhidráttartalmú lisztre. Számomra ez jóval többről szól. Folyamatosan szem előtt tartom, hogyan lehet tápanyagösszetétel szempontjából teljes értékű, eközben finom desszerteket készíteni, hol lehet azokon még többet javítani: csökkenteni a szénhidráttartalmukat, csökkenteni a zsírtartalmukat, összességében pedig csökkenteni a kalóriatartalmukat."

Vrábel Krisztina

Eredeti ár: 5 490 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Online ár: 5 215 Ft

A termék megvásárlásával

521 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	central könyvek
Kiadás éve	2021
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	200
Borító	FÜLES, KARTONÁLT
Súly	604 gr
Illusztráció	SZÍNES FOTÓK
ISBN	9789633249307
Árukód	2752525 / 1203239

Vásárlói értékelések, vélemények

(7 vélemény)

Összes hozzászólás (2 db)

Rendezés:

Gulyás Ágnes

2024. 02. 02.

A poharas desszerten kívül semmit nem tudtunk elkészíteni belőle. Tele van hibával PL Zserbó torta alapanyag 1 dl tejföl, De a leírásban már joghurtot ír.