Jóga a mindennapi életben rendszer

A Jóga a mindennapi életben tudományosan felépített mesteri rendszerét Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda kifejezetten a mai kor emberének fejlesztette ki úgy, hogy teljes egészében megtartotta az autentikus jógahagyományokat. E holisztikus jógarendszer - amely magában foglalja a test, az elme, a tudat és a lélek tudományát-célja az egészség. Rendszerezett, szintenként egymásra épülő gyakorlatait alkalmazva testi, lelki, spirituális és társadalmi egészséget, valamint harmóniát érhetünk el. A Jóga a mindennapi életben (JMÉ) jelentése: "gyakorolni a jógát a mindennapokban", vagyis a jóga tanításának megfelelően élni a mindennapi életet úgy, hogy a gondolatainkkal és cselekedeteinkkel minden élőlény, a természet és a környezet javát szolgáljuk. A JMÉ rendszer biztos vezérfonalat ad azok kezébe, akik az önmegvalósításra törekednek, oly módon, hogy ugyanakkor be tudják tölteni társadalmi és családi kötelezettségeiket is. A Jóga a mindennapi életben következetes gyakorlása - kortól, testi adottságoktól függetlenül - folyamatos, tartós fejlődést biztosít minden művelőjének és a következő eredményeket hozza: - a különböző élethelyzetekben segíteni tudunk önmagunkon; - testi és szellemi függetlenséget érünk el; - javul egészségi állapotunk, növekszik életerőnk; - megszabadulunk a rossz szokásoktól, leküzdjük a szenvedélybetegségeket és a függőségeket; - magabiztosak és fegyelmezettek leszünk; - javul összpontosító képességünk, és harmóniához, lelki nyugalomhoz jutunk; - és végül elérhetjük az Önmegvalósítást. Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda, vagy ahogy a tanítványai nevezik: Swamiji (Szvámidzsi) - akit korunk egyik legkiemelkedőbb jógamestereként tartanak számon - életét, a jóga ősi bölcsességén keresztül az emberiség szolgálatának szentelte. Több mint három évtizede tanítja a jóga a mindennapi életben rendszert - a test, az elme, a tudat és a lélek eme ősi tudományát - az egész világon. Ezt a jógarendszert Európa számos országában, valamint Ausztráliában, Új-Zélandon, az Egyesült Államokban, Kanadában és Indiában, több mint 3000 jóga-központban, sport-, oktatási, művelődési és egészségügyi intézményben oktatják és gyakorolják. Én személy szerint rendkívül nagyra értékelem a Jóga a mindennapi életben rendszert, és ezúton is köszönetet mondok Swamiji fáradhatatlan munkájáért, amellyel jelentős mértékben hozzájárult a fizikai, mentális és spirituális egészség megvalósulásának folyamatához világunkban.