Vegetáriánus ételek - Kreatív konyha

ELŐSZÓ Az emberek többsége folyamatos és gyakran kilátástalan harcot vív az elhízás ellen, világszerte mindenütt teret nyernek a helytelen táplálkozásra ösztönző gyorséttermek, és egymás után érkeznek híradások a tartósított húskészítmények kedvezőtlen hatásairól. Nem csoda, hogy ebben a helyzetben sokan választják menekülésként a vegetáriánus konyhát. Ám a vegetarianizmussal szembeni közhelyszerű előítéletek, miszerint egyhangú és egyforma ételekből - egy halom száraz gabona, ami a madáreledelhez hasonlít, a háttérben pedig egy kis puha, túlfőtt brokkoli - áll, még ma is nagyon elterjedtek. Ezért ennek a szakácskönyvnek az a célja, hogy bebizonyítsa az ellenkezőjét, és ötleteket adjon a főzéshez. Megmutatja, hogy a vegetáriánus konyha egyáltalán nem egyhangú. Kezdjük a ropogós cukorborsósalátával és néhány finom falafellel, de ne feledkezzünk meg a grillezett padlizsánról sem, amelyhez kínáljunk fűszeres nan kenyeret! Vissza TARTALOM Előszó 4 Előételek, levesek, saláták 6-33 Köretek 52-95 Tárgymutató 96