Könyv
Kiadói ár:
8 990 Ft
Online ár:
8 540 Ft
Akciók
Törzsvásárlói pontegyenleg:
Kedvezmény mértéke:
Legyen ön is Libri
Törzsvásárló!
2013. 07. 15.
Ez a kötet átfogó, lexikonszerű, könnyen áttekinthető, információdús, tele csomó jó ötlettel. Felsorolja a stresszt okozó tényezőket és megoldásukat. Olyan témák vannak benne, mint az alvás, táplálkozás, mozgás, pihenés, önismeret, optimizmus, életöröm. Ami fontos a stressz elleni küzdelemben a család, a kapcsolati háló, a közösség, a rendezett otthon. Mindezt könnyen érthető stílusban, szabatosan fogalmazva írják le.