Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
Kognitív viselkedésterápia egyszerűen - 10 módszer szorongás, depresszió, düh, pánik kezelésére
Beleolvasok
Kívánságlistához adom
Megosztom

Kognitív viselkedésterápia egyszerűen - 10 módszer szorongás, depresszió, düh, pánik kezelésére

E-könyv
Kognitív viselkedésterápia egyszerűen - 10 módszer szorongás, depresszió, düh, pánik kezelésére
Beleolvasok
Kívánságlistához adom
Megosztom

 | 2024  | MAGYAR nyelvű

Youtube videó a könyvről!A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket.
Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért.
 
Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása során.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Online ár: 2 799 Ft

A termék megvásárlásával

279 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Azonnal letölthető

Kiadás éve2024
NyelvMAGYAR
Belelapozás epub mobi
Formátum EPUB MOBI
Árukód2783890 / 8154506

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Online ár: 2 799 Ft

A termék megvásárlásával

279 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Azonnal letölthető

A kategória legkedveltebb termékei

Bibók Bea - Ellopott felnőttkor
Ellopott felnőttkor

Bibók Bea

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 899 Ft
Bibók Bea - Ellopott gyermekkor - A parentifikáció jelensége - önfeláldozás gyerekkorban, felnőttkorban és a párkapcsolatokban
Ellopott gyermekkor - A parentifikáció jelensége - önfeláldozás gyerekkorban, felnőttkorban és a párkapcsolatokban

Bibók Bea

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 299 Ft
Soltész Ian - Szuperszemélyiség
Szuperszemélyiség

Soltész Ian

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 5 190 Ft
Eric Berne - Emberi játszmák
Emberi játszmák

Eric Berne

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 149 Ft
Emeran Mayer - A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra
A bél-agy kapcsolat - A testünkön belüli rejtett kommunikáció hatása hangulatunkra, döntéseinkre és egészségi állapotunkra

Emeran Mayer

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 495 Ft
Pogátsa Zoltán - Digitális kapitalizmus
Digitális kapitalizmus

Pogátsa Zoltán

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 2 890 Ft
Iványi Orsolya - Mindent a változókorról
Mindent a változókorról

Iványi Orsolya

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 499 Ft
Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors
Örökölt sors

Orvos-Tóth Noémi

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 2 999 Ft
Edith Eva Eger - A döntés
A döntés

Edith Eva Eger

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 999 Ft
Lukács Liza - Hogyan szeretsz? - Kötődési sebeink gyógyítása
Hogyan szeretsz? - Kötődési sebeink gyógyítása

Lukács Liza

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 2 350 Ft

Új megjelenések

Rolf Dobelli - Ne olvass híreket!
Ne olvass híreket!

Rolf Dobelli

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 099 Ft
Thibaut Meurisse - Maradj motivált!
Maradj motivált!

Thibaut Meurisse

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 790 Ft
Jennifer Shannon - Szorongás nélküli elme
Szorongás nélküli elme

Jennifer Shannon

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 390 Ft
Julia Samuel - Családi traumák
Családi traumák

Julia Samuel

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 410 Ft
Maaret Kallio - A remény ereje
A remény ereje

Maaret Kallio

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 410 Ft
Juliette Allais - Gyógyuljunk ki a családunkból
Gyógyuljunk ki a családunkból

Juliette Allais

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 599 Ft
Gary Chapman - Segítség, rokonok lettünk!
Segítség, rokonok lettünk!

Gary Chapman

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 2 800 Ft
Mihalec Gábor - Viharálló szerelem
Viharálló szerelem

Mihalec Gábor

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 600 Ft
Kádár Annamária - Káplár Mátyás - Koltai Mária - Szabó-Bartha Anett - Tóth Erzsébet Fanni - Tóth Borbála - Amikor a múlt jelen van - Transzgenerációs öröklődés, sémák, traumák, kötődési zavarok
Amikor a múlt jelen van - Transzgenerációs öröklődés, sémák, traumák, kötődési zavarok

Kádár Annamária - Káplár Mátyás - Koltai Mária - Szabó-Bartha Anett - Tóth Borbála - Tóth Erzsébet Fanni

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 150 Ft
Dr Julia Ravey - Agytakarítás
Agytakarítás

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 890 Ft
Michael Slepian - A titkok titkos élete
A titkok titkos élete

Michael Slepian

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 599 Ft
Amanda Charles - Látó pszichológus
Látó pszichológus

Amanda Charles

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 5 030 Ft
Sophie Lark: There Are No SaintsSophie Lark: There Are No Saints