Mindfulness a gyakorlatban

Kívánságlistához adom

Mindfulness a gyakorlatban - Útmutató lépésről lépésre

Könyv

Mindfulness a gyakorlatban

Kívánságlistához adom

libri könyvkiadó kft. | 2025 | MAGYAR nyelvű | KEMÉNYTÁBLA

Mindnyájan azt szeretnénk, ha az életünk könnyebb, stresszmentesebb lenne.

A mindfulness technikái éppen ebben segítenek: elsajátításukkal és alkalmazásukkal sokat javíthatunk a testi-lelki közérzetünkön és hamarabb elérhetjük a céljainkat. Egyszerű légzőgyakorlatokkal, meditációs feladatokkal és relaxációs technikákkal fejleszthetjük a koncentrációs képességünket, ami az életünk minden területére pozitívan hat majd.

A könyvben található kérdéssorok segítségével magunk is beazonosíthatjuk a saját gondolkodási mintáinkat, és a gyakorlatok révén javítani tudunk a negatív beidegződéseinken. Önmagunk és a környezetünk tudatos kezelésével az önbecsülésünk növekedni fog, jobb emberi kapcsolatokat tudni létrehozni és minden szempontból hatékonyabbá válunk majd.

A Mindfulness a gyakorlatban segítségével megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg a szorongástól, amely az élet minden területén képes visszatartani bennünket.

Kiadói ár: 8 699 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Bevezető ár: 7 829 Ft

Törzsvásárlói Kártya

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Előrendelhető

Várható megjelenés:
2025. 09. 17.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	libri könyvkiadó kft.
Kiadás éve	2025
Nyelv	MAGYAR
Borító	KEMÉNYTÁBLA
Fordító	Dr. Molnár Csaba
ISBN	9789636046507
Árukód	2791395 / 1230213

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Kiadói ár: 8 699 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Bevezető ár: 7 829 Ft

Törzsvásárlói Kártya

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Előrendelhető

Várható megjelenés:
2025. 09. 17.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Emeran Mayer - A bél-agy kapcsolat

A bél-agy kapcsolat

Könyv

Eredeti ár: 4 990 Ft

Online ár: 4 740 Ft

Bibók Bea - Ellopott gyermekkor

Ellopott gyermekkor

Könyv

Eredeti ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Orvos-Tóth Noémi - Örökölt sors

Örökölt sors

Orvos-Tóth Noémi

Könyv

Eredeti ár: 4 499 Ft

Online ár: 4 274 Ft

Bagdy Emőke - Második félidő

Második félidő

Könyv

Kiadói ár: 3 990 Ft

Online ár: 3 790 Ft

Vágyi Petra - Sémáink fogságában

Sémáink fogságában

Könyv

Eredeti ár: 3 990 Ft

Online ár: 3 790 Ft

Dr. Csernus Imre - Oroszlánok és farkasok

Oroszlánok és farkasok

Dr. Csernus Imre

Könyv

Kiadói ár: 6 999 Ft

Bevezető ár: 6 299 Ft

Dr. Máté Gábor - A test lázadása

A test lázadása

Dr. Máté Gábor

Könyv

Eredeti ár: 4 999 Ft

Online ár: 4 749 Ft

Steigervald Krisztián - Generációk harca

Generációk harca

Steigervald Krisztián

Könyv

Eredeti ár: 4 299 Ft

Online ár: 4 084 Ft

Bibók Bea - Ellopott felnőttkor

Ellopott felnőttkor

Könyv

Kiadói ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Buda László - Mit üzen az életed?

Mit üzen az életed?

Könyv

Kiadói ár: 4 990 Ft

Online ár: 4 740 Ft

Új megjelenések

Feldmár András - Szégyen és szeretet

Szégyen és szeretet

Feldmár András

Könyv

Eredeti ár: 4 499 Ft

Online ár: 4 274 Ft

Michael Easter - A telhetetlen agy

A telhetetlen agy

Könyv

Kiadói ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Julie Menanno - Biztonságos kötődés

Biztonságos kötődés

Könyv

Kiadói ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Jonathan Haidt - A szorongó nemzedék

A szorongó nemzedék

Könyv

Kiadói ár: 7 490 Ft

Online ár: 7 115 Ft

Dr. Sara Kuburic - Rajtam múlik

Rajtam múlik

Dr. Sara Kuburic

Könyv

Kiadói ár: 6 490 Ft

Online ár: 6 165 Ft

Popper Péter - Ők - én vagyok

Ők - én vagyok

Könyv

Kiadói ár: 4 500 Ft

Online ár: 4 275 Ft

Fazekas Alexandra - Hálószobatitkok

Hálószobatitkok

Fazekas Alexandra

Könyv

Kiadói ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Dr. Annie Zimmerman - Zsebterapeuta - A pszichológusod, aki mindenhová elkísér

Zsebterapeuta - A pszichológusod, aki mindenhová elkísér

Dr. Annie Zimmerman

Könyv

Kiadói ár: 5 999 Ft

Online ár: 5 699 Ft

Szomorúságom könyve - The Sadness Book

Szomorúságom könyve - The Sadness Book

Könyv

Kiadói ár: 3 490 Ft

Online ár: 3 315 Ft

Charles S. Carver - Michael F. Scheier - Személyiségpszichológia

Személyiségpszichológia

Charles S. Carver - Michael F. Scheier

Könyv

Kiadói ár: 7 980 Ft

Online ár: 7 581 Ft

Eric Berne - Sorskönyv

Sorskönyv

Könyv

Kiadói ár: 5 990 Ft

Online ár: 5 690 Ft

Nicole Lepera - Hogyan dolgozz magadon

Hogyan dolgozz magadon

E-könyv

Árinformációk

Online ár: 3 599 Ft

Ana Huang: Ha a szerelemnek ára lenne

Ana Huang: Ha a szerelemnek ára lenne