Nick Trenton

Ne agyald túl, engedd el

good life books  | 2022  | MAGYAR nyelvű

Ne hagyd, hogy a negativitás továbbra is elszívja minden energiádat, és közben elmulaszd az élet szépségeit!A zaklatott elme a boldogtalanság legfőbb forrása, mely megakadályozza, hogy meglásd az eléd táruló lehetőségeket. Változtass ezen, most rögtön!  ,,Érezd jobban magad!" - ilyen egyszerű a cél, de egyáltalán nem könnyű ezt segítség nélkül megvalósítani.A Ne agyald túl, engedd el szerzője érti, min mentél keresztül, mennyire belefáradtál az idegölő küzdelmekbe, és milyen könnyen elveszted a fejed a szorongás és a stressz csapdájában. Nick Trenton, a könyv írója elismert pszichológus, részletesen kidolgozott, bevált technikákkal végigvezet téged az összes belső akadályon, hogy segítsen átprogramozni az agyadat, irányítani a gondolataidat, és megváltoztatni rossz mentális szokásaidat.Tanuld meg fegyelmezni az érzelmeidet és őrizd meg a lelki békédet!A könyv pszichológiailag igazolt tippeket ad, melyekkel elhagyhatod szorongásaidat és megváltoztathatod az életedet:o Megmutatja, hogyan uralhatod az érzelmeideto Egyszerű javaslatokat ad szorongásaid és aggodalmaid kezeléséreo Bemutatja, hogyan hasznosíthatod a mindennapokban a kognitív viselkedésterápiákato Kipróbált módszereket kínál a fejedben zajló szüntelen párbeszéd és a negativitás leszereléséreSzámodra sem lehetetlen, hogy aggodalmak, tépelődés és szorongás nélkül teljenek napjaid.Nincs több önostorozás! Nincs több álmatlan éjszaka száguldó gondolatokkal! Szabadítsd meg elméd a túlgondolkodástól, érezd magad jobban, hogy végre szabadon élhess!
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Online ár: 4 790 Ft

A termék megvásárlásával

479 pontot szerezhet


Azonnal letölthető

Kiadó good life books
Kiadás éve2022
NyelvMAGYAR
Belelapozás epub mobi
Formátum EPUB MOBI
Árukód2763078 / 8148195

Vásárlói értékelések, vélemények

(1 vélemény)

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Online ár: 4 790 Ft

A termék megvásárlásával

479 pontot szerezhet


Azonnal letölthető

Alekszej Navalnij: HazafiAlekszej Navalnij: Hazafi