A nő reggeltől estig - Életmódrutin 40 felett

Könyv

jaffa kiadó és kereskedelmi kft. | 2024 | MAGYAR nyelvű | KARTONÁLT | 231 oldal

Fiatalosan és egészségesen 40 felett? Itt a jól bevált napi rutin, ami segít!
Biztosan Te is szeretnél egészségesebb, energikusabb, karcsúbb, fiatalosabb lenni, de már annyi különféle életmódtanácsot hallottál, hogy nem igazodsz el köztük. Vagy lehet, hogy egyszerűen csak úgy érzed, nincs elég időd, energiád a változtatáshoz. Megértem.
Éppen ezért az elmúlt 15 év tapasztalatai, a klienseim visszajelzései és a jellemző elakadásaik alapján kialakítottam az életmódrutin-programomat, amely három kiemelt területre összpontosít: a táplálkozásra, a táplálékkiegészítésre és a mentális egyensúlyra. Találsz benne szépségápolási recepteket, praktikákat, tippeket, és foglalkozunk a talán legfontosabb részünkkel is: a lelkünkkel, az érzelmeinkkel. Javítunk az alvásminőségünkön, oldjuk a stresszt, elsimítjuk a homlokráncokat fizikai és átvitt értelemben is. Megmutatom, én milyen praktikákkal lendültem életem legjobb formájába 40 felett, valamint fontos látogatást teszünk a gyógyszermentes megoldások és a természetes készítmények világába is.

Ez a könyv neked szól, ha...
- egészségtudatos vagy,
- javítanál az egészségi állapotodon,
- csillapítanád a gyulladást,
- segítenéd a fogyást,
- simább, szebb, feszesebb bőrre vágysz,
- jobban aludnál,
- emelnéd az energiaszinted,
- és csökkentenéd a stresszt!

A kötet végén egy 28 napos, naplózható kihívásprogramot is találsz, hogy 1-1 nap erejéig kipróbálhass valami mást, valami újat. Ne lepődj meg, ha a program végére megváltozik az energiaszinted, kitakarítod a fejedből az ártalmas gondolatokat, érzéseket, megtisztítod a testedet a lelassító, megbetegítő anyagoktól, és a helyükre valódi testi-lelki táplálékot töltesz. Az is lehet, hogy megtalálod az örömteli mozgásformát, és javulni fog az alvásminőséged. Egyszóval: elkezded élvezni az életedet! Akárhány éves vagy is, ezt sosem késő megtapasztalni. Tarts velem!

Kiadói ár: 5 499 Ft

Ingyen szállítás 15 000 Ft felett

Online ár: 5 224 Ft

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó	jaffa kiadó és kereskedelmi kft.
Kiadás éve	2024
Nyelv	MAGYAR
Oldalak száma:	231
Borító	KARTONÁLT
Súly	330 gr
Illusztráció	ÁBRÁK
ISBN	9789636870041
Árukód	2787717 / 1227667