Zdenek Pavlis

Jégkorongozás

FITTEN ÉS EGÉSZSÉGESEN

cser könyvkiadó és ker. kft.  | 2011  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  142 oldal

A tartalomból: A korcsolyázás története Magyarországon; A jéglabdázás; A jégkorongozás kezdete; A felzárkózás időszaka; A magyar jégkorong fekete korszaka; A visszatérés; Stagnálás-siker-stagnálás; Az ismételt felzárkózás; 70 év után az A csoportban. A jégkorongozásról általában: Miért éppen jégkorongozás?; A táplálkozás; A jégkorong hátrányai; A jégkorong előnyei; A jégkorong szabályai. Ruházat és kiegészítők. Bemelegítés, nyújtás; Bemelegítőgyakorlatok; Nyújtógyarkorlatok. A pályákról és az utánpótlásról; A gyermekek szakszerű képzése. Korcsolyázótudás; A sikeres korcsolyaedzés feltételei. Korcsolyázás előre; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Korcsolyázás hátra; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Fékezés és megállás; Fékezés előre korcsolyázásban; Fékezés hátrafelé. Ívben korcsolyázás, kanyarodás; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Koszorúzás előre; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Koszorúzás hátrafelé; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Fordulatok; A helyes technika - fordulat előremenetből hátramenetbe; A helyes technika - fordulat hátramenetből előremenetbe; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Elindulás; A helyes technika; Módszertani tanácsok edzéshez; Technikai hibák. Ügyességfejlesztő korcsolyázás. Játékok a jégen. Korcsolyagyakorlatok. Jelek.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 845 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó cser könyvkiadó és ker. kft.
Kiadás éve2011
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:142
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly250 gr
Sorozat FITTEN ÉS EGÉSZSÉGESEN
IllusztrációSZÍNES FOTÓKKAL, ÁBRÁKKAL
FordítóGyurica Ildikó
ISBN9789632781815
Árukód2215741 / 1071495

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 845 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Annie Jacobsen: AtomháborúAnnie Jacobsen: Atomháború