Nyújtás

tóth könyvkereskedés  | 2009  | kemény kötés  |  95 oldal

Libri Antikvárium
A nyújtás kifejezés az angol to stretch, nyújt igéből származik, és arra a módszerre vonatkozik, amellyel az izmokat nyújtjuk, illetve egyszerű vagy bonyolult nyújtó gyakorlatokat alkalmazásával az ízületeket stimulálják, hogy megőrizzük lazaságunkat és mozgékonyságunkat. A tornához képest a nyújtás olyan tevékenység, melynek lényege a nyújtási pozíció felvétele és bizonyos ideig történő megtartása. A jógához is hasonlíthatnánk, mivel hatással van a légzésre, az ellazulásra és saját testünk észlelésére. A nyújtásnak nem csak egyetlen formája létezik, bár a legismertebb módszer az, amelyet Bob Anderson dolgozott ki. A nyújtás önmagában is alkalmazható, önálló sportágként, azonban végezzünk bármilyen fizikai tevékenységet, az edzéseket mindig nyújtó gyakorlatokkal kell befejezni, hogy valóban erőssé és rugalmassá váljunk.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 6 990 Ft

A termék megvásárlásával

699 pontot szerezhet


Beszállítói készleten


Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 6-8 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Állapot:hibátlan, olvasatlan példány
újszerű, saját képpel
Kiadó tóth könyvkereskedés
Kiadás éve2009
Oldalak száma:95
Súly400 gr
ISBN2399994021350
ÁrukódSL#2108850069
Kötéskemény kötés

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Árinformációk
Ingyen szállítás 14 000 Ft felett
Online ár: 6 990 Ft

A termék megvásárlásával

699 pontot szerezhet


Beszállítói készleten


Személyes átvétel 6-8 munkanap

Ingyenes


Házhoz szállítás 6-8 munkanap

14 000 Ft felett ingyenes

Amber Smith: Amilyen most vagyokAmber Smith: Amilyen most vagyok