Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
A nyújtás anatómiai kézikönyve
Beleolvasok
Kívánságlistához adom
Megosztom

Lachlan McLaine

A nyújtás anatómiai kézikönyve - 50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás

Könyv
A nyújtás anatómiai kézikönyve
Beleolvasok
Kívánságlistához adom
Megosztom
(5 vélemény)

bioenergetic kiadó kft.  | 2020  | MAGYAR nyelvű  | FÜLES, KARTONÁLT  |  192 oldal

Sportolók, edzők, fitneszoktatók, a sporttudományok hallgatói és mindazok, akik szeretnék megérteni, egyben növelni állóképességüket és rugalmasságukat, egyaránt választ kapnak kérdéseikre ebben az áttekinthető, jól követhető szakkönyvben.
A kötet 50 nyújtógyakorlatot mutat be részletes anatómiai ábrákon, amelyek segítségével láthatóvá válik, mi történik pontosan a testben nyújtás során. Ha látjuk, hogyan érintik az egyes izmokat a különböző nyújtásfajták, nemcsak anatómiai és a test működéséről szerzett ismereteink bővülnek, de edzéseink és nyújtásprogramjaink is hatékonyabbá válnak.

A könyv magában foglalja:

- a nyújtás alapelveit, a biztonságos nyújtásra vonatkozó tanácsokat és a helyes technika bemutatását;
- a csont-izomrendszer jól érthető áttekintését;
- az izom- és a csontrendszer ábráit tartalmazó munkafüzetet, valamint egy terminológiai szójegyzéket.

Az olvasó a több mint 200 színes anatómiai ábra mellé minden egyes nyújtáshoz egyértelmű instrukciókat kap, külön kezdő és haladó szintű gyakorlók számára.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Eredeti ár: 6 490 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 6 165 Ft

A termék megvásárlásával

616 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó bioenergetic kiadó kft.
Kiadás éve2020
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:192
BorítóFÜLES, KARTONÁLT
Súly720 gr
IllusztrációSZÍNES ÉS FEKETE-FEHÉR ÁBRÁK
FordítóJuhász Gabriella
ISBN9789632914374
Árukód2741557 / 1194781

Vásárlói értékelések, vélemények

(5 vélemény)

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Eredeti ár: 6 490 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 6 165 Ft

A termék megvásárlásával

616 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

William Buxton - Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története
Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története

William Buxton

Könyv
Kiadói ár: 8 990 Ft
Online ár: 8 540 Ft
Wéber Gábor - Forma-1 A-tól Z-ig
akció
Forma-1 A-tól Z-ig

Wéber Gábor

Könyv
Eredeti ár: 5 990 Ft Korábbi ár: 4 193 Ft
Akciós ár: 4 193 Ft
Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Így lettünk bajnokok 2.0
Így lettünk bajnokok 2.0

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft
Ilku Miklós - Székely "Penge" Pál - Pengés megoldás
Pengés megoldás

Ilku Miklós - Székely "Penge" Pál

Könyv
Kiadói ár: 5 790 Ft
Online ár: 5 500 Ft
Farkas Norbert - Nem foci, FUTBALL!
Nem foci, FUTBALL!

Farkas Norbert

Könyv
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár: 6 640 Ft
Günther Steiner - Surviving to Drive
Surviving to Drive

Günther Steiner

Könyv
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár: 6 640 Ft
Jonathan Wilson - Futballforradalmak
Futballforradalmak

Jonathan Wilson

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft
Russ Bray - Mindenem a Darts
Mindenem a Darts

Russ Bray

Könyv
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 740 Ft
Amler Zoltán (Szerk.) - Dobos Sándor (Szerk.) - Sport 2024
Sport 2024

Amler Zoltán - Dobos Sándor

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft

Új megjelenések

Joe Yoon - Hatékony nyújtás
Hatékony nyújtás

Joe Yoon

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Christopher Mcdougall - Futás Shermannel
Futás Shermannel

Christopher Mcdougall

Könyv
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár: 5 215 Ft
Alexandra Albert - Dr. Susanne Droste - Mentáltréning sportolóknak
Mentáltréning sportolóknak

Alexandra Albert - Dr. Susanne Droste

Könyv
Eredeti ár: 6 990 Ft
Online ár: 6 640 Ft
Stejaler Olaru - Nadia Comaneci és a Securitate
Nadia Comaneci és a Securitate

Stejaler Olaru

Könyv
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
Lakatos Péter - Paleolit edzés - új kiadás
akció
Paleolit edzés - új kiadás

Lakatos Péter

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Korábbi ár: 3 749 Ft
Akciós ár: 3 499 Ft
Pappné Gazdag Zsuzsanna - Babzsák
Babzsák

Pappné Gazdag Zsuzsanna

Könyv
Eredeti ár: 1 480 Ft
Online ár: 1 406 Ft
Killyéni András - Íróasztal nem terem a mi számunkra
Íróasztal nem terem a mi számunkra

Killyéni András

Könyv
Eredeti ár: 4 500 Ft
Online ár: 4 275 Ft
James Montague - Milliárdosok klubja
Milliárdosok klubja

James Montague

Könyv
Eredeti ár: 5 490 Ft
Online ár: 5 215 Ft
Bán Tibor - Kovácsik Rita - Így lehetsz igazi cheerleader
Így lehetsz igazi cheerleader

Bán Tibor - Kovácsik Rita

Könyv
Eredeti ár: 5 500 Ft
Online ár: 5 225 Ft
Lachlan Mclaine (Szerk.) - A nyújtás anatómiai kézikönyve
A nyújtás anatómiai kézikönyve

Lachlan McLaine

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Killyéni András-Péter - Földszint, 39-es terem
Földszint, 39-es terem

Killyéni András-Péter

Könyv
Eredeti ár: 3 000 Ft
Online ár: 2 850 Ft
Balogh Ottó - Orrvérzésig kutyaszán!
Orrvérzésig kutyaszán!

Balogh Ottó

Könyv
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár: 3 790 Ft
Annie Jacobsen: AtomháborúAnnie Jacobsen: Atomháború