Dominik Sácha

Fallabdázás - squash

FITTEN ÉS EGÉSZSÉGESEN

cser könyvkiadó és ker. kft.  | 2011  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  120 oldal

A tartalomból: Miért olyan népszerű a fallabdázás? A fallabdázás története Magyarországon. Felszerelés; Az ütő; Húrozás; Nyélvédő szalag (grip); A labda; Ruházat és cipő; A játék alapjai; A pálya; Ütőfogás; Tenyeres; Fonák; Mozgás a pályán; Alapállás a T vonalon; Előre mozgás; Mozgás a pálya közepén; Mozgás hátrafelé; Árnyékolás. Ütések; Az ütések csoportosítása; Hosszú egyenes; Tenyeres egyenes; Fonák egyenes; Keresztütés; Kenyeres keresztütés; Fonák keresztütés; Röpte; Tenyeres egyenes röpte; Fonák egyenes röpte; Tenyeres röpte keresztbe; Fonák röpte keresztbe; Ejtett röpte; Boast röpte; Emelés röptével. Adogatás: Adogatás emeléssel; Kemény adogatás; Testre irányuló adogatás; Dugóhúzó adogatás; Fej fölötti erős adogatás; Adogatásfogadás. Emelés: Tenyeres emelés keresztbe; Fonák egyenes emelés. Oldal- vagy hátsó falra ütés (boast); Védekező tenyeres boast ütés; Védekező fonák boast ütés; Támadó tenyeres boast ütés; A legközelebbi falra ütés (trickle boast); Csúsztatott (skid) boast; Keresztirányú (reverse) boast; Hátsó falra ütött boast. Rövidítés: Tenyeres egyenes rövidítés; Tenyeres rövidítés keresztbe; Fonák egyenes rövidítés; Fonák rövidítés keresztbe; Ütés a hátsó sarokból. Nyújtás. Taktika: Taktika a mérkőzéseken; Taktika a versenyeken. Szabályok; A mérkőzés; Az adogatás; A nyertes labdamenet; Biztonság; A let és stroke szabályának rendszere; Az ellenfelet eltalálja a labda; Ellenfél akadályoz minket a labda elérésében; A pontjelző és a döntőbíró feladata; Pontozás.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
2 845 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó cser könyvkiadó és ker. kft.
Kiadás éve2011
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:120
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly210 gr
Sorozat FITTEN ÉS EGÉSZSÉGESEN
IllusztrációSZÍNES FOTÓKKAL, ÁBRÁKKAL
FordítóCsandal Zsolt
ISBN9789632781693
Árukód2214888 / 1070573

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
2 845 Ft

A termék megvásárlásával

284 pontot szerezhet



Személyes átvétel

Ingyenes


Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Tarlós István: Budapest főpolgármestere voltamTarlós István: Budapest főpolgármestere voltam