Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

Roberto Maccadanza

Nyújtás - stretching - Bemelegítés, technikák, módszerek, táplálkozás, felszerelés

FITNESZ

Könyv
Nyújtás - stretching
Kívánságlistához adom
Megosztom

sziget könyvkiadó bt.  | 2009  | MAGYAR nyelvű  | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT  |  112 oldal

A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: streching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az izületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas izületi panaszokat és a hátfájást. Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szüksége: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról ész az irodai strechingről.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó sziget könyvkiadó bt.
Kiadás éve2009
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:112
BorítóPUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT
Súly280 gr
Sorozat FITNESZ
IllusztrációSZÍNES KÉPEKKEL
FordítóPatkós Judit
ISBN9789637268649
Árukód2201771 / 1056399

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

Utolsó ismert ár:
1 757 Ft

A termék megvásárlásával

175 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Személyes átvétel

Ingyenes

Házhoz szállítás

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

William Buxton - Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története
Grand Prix - A Forma-1 illusztrált története

William Buxton

Könyv
Kiadói ár: 8 990 Ft
Online ár: 8 540 Ft
Wéber Gábor - Forma-1 A-tól Z-ig
akció
Forma-1 A-tól Z-ig

Wéber Gábor

Könyv
Eredeti ár: 5 990 Ft Korábbi ár: 4 193 Ft
Akciós ár: 4 193 Ft
Dénes Tamás - Szabó Tamás - Válogatott történetek - Évtizedes titkok a meggypirosak öltözőjéből
Válogatott történetek - Évtizedes titkok a meggypirosak öltözőjéből

Dénes Tamás - Szabó Tamás

Könyv
Kiadói ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Russ Bray - Mindenem a Darts
Mindenem a Darts

Russ Bray

Könyv
Kiadói ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 740 Ft
Bethlen Tamás - Mészáros Sándor - Száguldás és cirkusz 2024
Száguldás és cirkusz 2024

Bethlen Tamás - Mészáros Sándor

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft
Rácz Attila (Szerk.) - Klopp, a Liverpool-korszak
Klopp, a Liverpool-korszak

Rácz Attila

Könyv
Kiadói ár: 11 990 Ft
Online ár: 11 390 Ft
Ilku Miklós - Székely "Penge" Pál - Pengés megoldás
Pengés megoldás

Ilku Miklós - Székely "Penge" Pál

Könyv
Kiadói ár: 5 790 Ft
Online ár: 5 500 Ft
Amler Zoltán (Szerk.) - Dobos Sándor (Szerk.) - Sport 2024
Sport 2024

Amler Zoltán - Dobos Sándor

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft
Farkas Norbert - Nem foci, FUTBALL!
Nem foci, FUTBALL!

Farkas Norbert

Könyv
Kiadói ár: 6 990 Ft
Online ár: 6 640 Ft

Új megjelenések

Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás
akció
Street workout mindenkinek - átdolgozott, bővített kiadás

Gödrösi Ádám

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Martin Gibala - Egyperces edzés
Egyperces edzés

Martin Gibala

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz
Edzés önerőből - Tudásalapú tanácsok az elérhető legjobb fizikumhoz

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Galba Zsolt - Oldschool edzés
Oldschool edzés

Galba Zsolt

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Hidvégi Áron Arnold - Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez
Tesztoszteron önerőből - Tudásalapú tanácsok a tiszta izomtömeg növeléséhez

Hidvégi Áron Arnold

Könyv
Kiadói ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája
A testépítés nagy enciklopédiája

Arnold Schwarzenegger

Könyv
Eredeti ár: 7 999 Ft
Online ár: 7 599 Ft
Lakatos Péter - Kettlebell - új kiadás
akció
Kettlebell - új kiadás

Lakatos Péter

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Korábbi ár: 2 999 Ft
Akciós ár: 3 499 Ft
Galba Zsolt - A macebell nagykönyve
akció
A macebell nagykönyve

Galba Zsolt

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft Korábbi ár: 2 999 Ft
Akciós ár: 2 999 Ft
Simon Waterson - Intelligens fitnesz
Intelligens fitnesz

Simon Waterson

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton - Az edzés anatómiai kézikönyve
Az edzés anatómiai kézikönyve

Ken Ashwell - Michael Baker - Tim Foulcher - Dr. Michael Newton

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft
Andrea Du Cane - Formában kortalanul
Formában kortalanul

Andrea Du Cane

Könyv
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár: 3 790 Ft
Dr. Emily Splichal - Mezítlábas edzés
Mezítlábas edzés

Dr. Emily Splichal

Könyv
Eredeti ár: 3 499 Ft
Online ár: 3 324 Ft
Csatári Bence: KóborCsatári Bence: Kóbor