Részletes keresés

Törzsvásárlói pontegyenleg:

Törzsvásárló kártyám

Kedvezmény mértéke:

Törzsvásárló kártyám
/Regisztráció
A pilates tudománya
akció
Kívánságlistához adom
Megosztom

Tracy Ward

A pilates tudománya - Kézikönyv az erős és rugalmas testért

Könyv
A pilates tudománya
akció
Kívánságlistához adom
Megosztom

libri könyvkiadó kft.  | 2024  | MAGYAR nyelvű  | FLEXIBILIS KARTON  |  224 oldal

Hiánypótló és látványos könyv a pilatesről, a módszer alapvetéseivel, a leggyakoribb feladatok részletes leírásával és a tökéletes végrehajtást segítő ábrákkal.

A pilates számtalan pozitív hatással bír: erősíti és rugalmassá teszi a testet, javítja a testtartást, csökkenti a fájdalmat, oldja a stresszt és a szorongást, fejleszti a testtudatosságot. A mind népszerűbb edzésmódszer egyik titka rendkívül sokoldalú alkalmazhatósága, hiszen számtalan módon variálható a résztvevők fittségi szintjétől, képességeitől és egészségügyi állapotától függően. A teljes testet átmozgatja, fejleszti a fizikai erőnlétet, az egyensúlyt és a mobilitást.

Tracy Ward pilatesoktató, fizioterapeuta könyvéből választ kaphatunk arra, hogy
- mi a pilates élettani háttere, és milyen hatással van a szervezetünkre;
- melyek a legfontosabb gyakorlatok és gyakorlatvariációk;
- hogyan tudjuk a gyakorlatokat biztonságosan és tökéletesen végrehajtani;
- milyen edzésprogramot érdemes végigcsinálni, ha kezdők vagy haladók vagyunk, illetve ha különböző egészségügyi problémákkal küzdünk.
+ Mutass többet - Mutass kevesebbet
A harmadik könyv a mi ajándékunk
Eredeti ár: 7 499 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 7 124 Ft

A termék megvásárlásával

712 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

Kiadó libri könyvkiadó kft.
Kiadás éve2024
NyelvMAGYAR
Oldalak száma:224
BorítóFLEXIBILIS KARTON
Súly810 gr
IllusztrációSZÍNES RAJZOK
IllusztrátorArran Lewis
ISBN9789636044053
Árukód2778162 / 1221553

Vásárlói értékelések, vélemények

Kérjük, lépjen be az értékeléshez!

A harmadik könyv a mi ajándékunk
Eredeti ár: 7 499 Ft
Ingyen szállítás 15 000 Ft felett
Online ár: 7 124 Ft

A termék megvásárlásával

712 pontot szerezhet

Legyen Ön is Törzsvásárlónk, Kártyájára akár 10% visszajár.

Bolti készletinformáció

Személyes átvétel 2-5 munkanap

Ingyenes

Házhoz szállítás 2-5 munkanap

15 000 Ft felett ingyenes

A kategória legkedveltebb termékei

Robert Greene - The 48 Laws of Power
The 48 Laws of Power

Robert Greene

Könyv
Kiadói ár: 8 990 Ft
Online ár: 8 540 Ft
James Clear - Atomi szokások
Atomi szokások

James Clear

Könyv
Eredeti ár: 5 970 Ft
Online ár: 5 671 Ft
Buda László - Mit üzen a tested?
Mit üzen a tested?

Buda László

Könyv
Eredeti ár: 3 990 Ft
Online ár: 3 790 Ft
Lakatos Péter - Csak lélegezz!
Csak lélegezz!

Lakatos Péter

Könyv
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár: 5 224 Ft
Brianna Wiest - Te magad vagy a hegy
akció
Te magad vagy a hegy

Brianna Wiest

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Moldován András - Brutális őszinteség
Brutális őszinteség

Moldován András

Könyv
Kiadói ár: 7 690 Ft
Online ár: 7 305 Ft
Brianna Wiest - 101 gondolat, ami megváltoztatja az életedet
akció
101 gondolat, ami megváltoztatja az életedet

Brianna Wiest

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Dr. Bíró Szabolcs - Vitaminipar
Vitaminipar

Dr. Bíró Szabolcs

Könyv
Eredeti ár: 5 250 Ft
Online ár: 4 987 Ft
Tamás Rita - Élj végre magadért!
Élj végre magadért!

Tamás Rita

Könyv
Eredeti ár: 4 990 Ft
Online ár: 4 740 Ft
Soltész Ian - Szuperszemélyiség
Szuperszemélyiség

Soltész Ian

Könyv
Eredeti ár: 6 490 Ft
Online ár: 6 165 Ft

Új megjelenések

Natalie Heath - Jógaászana-kártyák
Jógaászana-kártyák

Natalie Heath

Ajándék
Árinformációk
Online ár: 7 595 Ft
Tracy Ward - A pilates tudománya
akció
A pilates tudománya

Tracy Ward

Könyv
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár: 7 124 Ft
Dr. Marc Bubbs - Csúcs 40
akció
Csúcs 40

Dr. Marc Bubbs

Könyv
Eredeti ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Kőváry Anett - Meztelen lélekkel
Meztelen lélekkel

Kőváry Anett

Könyv
Eredeti ár: 5 999 Ft
Online ár: 5 699 Ft
Sal Di Stefano - Az ellenállásos edzés forradalma
Az ellenállásos edzés forradalma

Sal Di Stefano

Könyv
Kiadói ár: 5 499 Ft
Online ár: 5 224 Ft
Kőváry Anett - Meztelen lélekkel - Őszinte vallomás traumákról és a jóga erejéről
Meztelen lélekkel - Őszinte vallomás traumákról és a jóga erejéről

Kőváry Anett

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 199 Ft
Ács Ferenc - Metamorfózis
Metamorfózis

Ács Ferenc

Könyv
Kiadói ár: 4 999 Ft
Online ár: 4 749 Ft
Pápa Gyöngyvér - Gerincjóga
Gerincjóga

Pápa Gyöngyvér

Könyv
Kiadói ár: 7 990 Ft
Online ár: 7 590 Ft
Patrick Mckeown - Jógalégzés
Jógalégzés

Patrick Mckeown

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 3 999 Ft
Sally Parkes - A jógaanatómia kézikönyve
A jógaanatómia kézikönyve

Sally Parkes

Könyv
Eredeti ár: 5 990 Ft
Online ár: 5 690 Ft
Ann Swanson - A jóga tudománya
akció
A jóga tudománya

Ann Swanson

Könyv
Eredeti ár: 7 499 Ft
Online ár: 7 124 Ft
Deepak Chopra - Élet a fényben
Élet a fényben

Deepak Chopra

E-könyv
Árinformációk
Online ár: 4 790 Ft
Csatári Bence: KóborCsatári Bence: Kóbor